幹貝烏雞湯的營養與制作？-tft每日頭條

幹貝烏雞湯的營養與制作？

美食更新时间:2024-10-05 11:14:30

　　親愛的朋友們，幹貝烏雞湯不知道你們是不是喝過呢，如果沒有喝過的話一定要看看這篇文章哦，如果喝過的話，你們是不是知道幹貝烏雞湯是怎麼制作的呢，對于幹貝烏雞湯這種養生的食物不僅僅很美味而且是非常健康的，這麼有價值的烹饪佳品我們一定要學會是怎麼制作的哦。

　　幹貝雞湯的做法

　　1、把母雞殺死，放血，拔毛，去内髒後，砍去雞頭與脊背骨，再把餘下的砍成小塊。

　　2、把砍好的雞塊放入炖鍋，同時加進幹貝、枸杞幹，黨參，生姜，少許鹽，再倒少許料酒，開火，蓋上鍋蓋，讓它們在炖鍋内幹焖一會兒。

　　3、大概幹焖一兩分鐘後，聞到有料灑的香味了，就可以打開鍋蓋，加入清水，水量蓋過雞塊一點即可。

　　4、開文火，慢慢煲。

　　烏雞湯含有豐富的蛋白質、黑色素、多種維生素和微量元素等物質，食用烏雞湯可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效，對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流産、赤白帶下及産後虛弱等症均有療效，并可用于肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝偻等症的輔助治療。

　　幹貝的營養價值：

　　幹貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，幹貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。

　　1.适宜脾胃虛弱、氣直不足、營養不良、久病體虛、五髒虧損、脾腎陽虛、老年夜尿頻、高脂血症、動脈硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各種痛症患者、放療化療後、适宜糖尿病，虹斑性狼瘡，幹燥綜合征等陰虛體質者食用。

　　好啦，在上面小編已經詳細的介紹了關于幹貝烏雞湯的制作方法，你們是不是已經學會了呢。其實在現在這種快節奏的生活中我們每個人都更加應該注意我們的身體，所以飲食方面我們也不可粗心大意。幹貝烏雞湯美味又健康，是你的不二選擇哦。

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