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吃什麼茶養肝好

美食更新时间:2024-07-26 15:22:05

　　肝髒的健康是直接關系到我們的身體能不能健康的重要器官。如果我們的肝髒能保持比較健康的話，那麼我們的身體就能有比較健康的狀态。如果我們的肝髒不是很健康，那麼我們的身體也就會出現很多的疾病。大家都知道喝茶對于肝髒是好的，那麼什麼茶最養肝呢？下面我們就來介紹一下。

　　養肝茶配方一菊花蜜飲

　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入适量蜂蜜，攪勻之後飲用。

　　功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體内積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

　　甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可

　　養肝茶配方二桑葉枸杞茶

　　配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

　　功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

　　養肝茶配方三玫瑰菊花茶

　　配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水沖飲。

　　功效：疏肝解郁。

　　養肝茶配方四蜜糖紅茶

　　配方：紅茶5克，沸水沖泡；調适量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次。

　　功效：能溫中養胃。此茶适用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

　　養肝茶配茶五蔥白生姜茶

　　配方：大蔥 1根，生姜汁1匙，砸扁切碎放鍋内，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶1大撮，調入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲，随即蓋被就寝。

　　功效：可增熱禦寒，防治早春風寒感冒。

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