目前的社會的進步，使得大多數人群日常生活中完全無法離開手機，而在工作中也需要使用長時間的電腦需要，這時候，我們差不多整個人都是出于輻射的狀态之中，許多的女性朋友就會開始變得焦慮起來，覺得對于面部皮膚有着傷害，會不會長斑呢？小編來為大家分析。
搽防護乳液。在長時間坐到電腦前時應該塗上防輻射的護膚品。這樣可以杜絕一些輻射直接傷害臉部。
注意皮膚保潔。上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，将靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顔。
趴着睡覺的時候要記得把計算機關機。趴着睡覺的時候要記得把計算機關機，而不隻是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，隻把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴着睡，頭直接對着鍵盤顯然是走入了誤區，趕緊改正這樣的壞習慣！
每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁。喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊抛棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁
補充維他命B。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝髒、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。
應盡可能購買新款的電腦。一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
現在大家應該都知道輻射會導緻皮膚出現傷害，也不能排除會出現長斑的情況，但是是可以經過我們自身的處理調節的，同時食療的方法也可以進行調節，比如一般的紅棗木耳湯，甘蔗馬蹄汁和綠茶紅茶等都是有助于祛斑的。
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