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男人更年期歲數是多少？

健康更新时间:2025-04-25 09:49:35

　　更年期是一個特殊的生理時期，不僅女性會有更年期，其實男性一樣會有更年期。女人更年期開始會出現絕經的信号，而男性更年期的症狀不如女性明顯。那麼男性更年期年齡一般是在多少歲以及更年期時症狀又會有哪些呢？想要要了解這些知識，跟着小編一起來看看找到答案。

　　專家指出，雖然醫學界對于男人是否有更年期仍然存在不同的觀點，但越來越多的學者傾向于男人也有更年期。他們認為，男人進入中年之後，随着睾丸功能的逐漸減退，神經内分泌功能會發生紊亂，進而引起一系列的生理和心理症狀，就稱之為男性更年期綜合症。

　　既然男人有更年期，那麼男人更年期幾歲呢？專家表示，一般男人更年期多發生在45～60歲之間，近年來呈年輕化、擴大化趨勢。幾乎所有的男人都會受到更年期的影響，隻是程度不同罷了。據統計，接近40%的40～70歲男人會出現更年期症狀，但也有部分男人終身沒有明顯的更年期症狀。

　　另外，專家提醒，30歲以後，男人身體内的雄性激素開始逐步下降，平均每年下降1%～2%，到了90左右，總下降幅度可高達30%～50%。也就是說，男人更年期從30歲開始就已經埋下了“禍根”，隻不過到45歲左右才開始發生，60歲以後呈高發态勢。

　　總之，男人更年期幾歲開始呢？一般情況下為45歲左右，早的也可能提前到30多歲，晚的可能推遲到60多歲。因此，不管男人更年期幾歲開始，男人都應該從30歲起做好更年期的預防措施，最大限度地減輕更年期帶來的影響。

　　以上就是男性多少歲進入更年期的解答，進入更年期的男士首先要保持樂觀豁達，少為瑣事煩惱，心情不好可以多聽音樂，堅持适量運動，戒煙限酒。穩定情緒，消除顧慮和疑慮，放寬胸懷。同時還要注意休息，消除疲勞。

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