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怎麼樣治喉嚨疼

健康更新时间:2025-12-26 10:55:45

　　現在已經步入冬季了，天氣變化得讓人難以捉摸，但唯一不會變的就是天氣，太過幹燥了。所以，在這種情況下，人們的喉嚨可能會出現疼痛的現象，或者是嘴唇幹裂的情況，有時喝再多的水也彌補不過來，這就更讓大家感到氣憤了。那麼，如果喉嚨疼出現在自己身上，應該怎麼治呢？

　　1、增加室内的濕度

　　有時，睡醒的喉嚨痛是由于張着口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔内被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦幹、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

　　打通鼻塞

　　2、使用鼻腔噴液

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢複通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液。但勿持續用兩天以上。并應依照說明使用，以免上瘾。

　　3、增加水分的攝取

　　多喝水及其他飲料可滋潤幹燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體内流失水分。

　　4、服用止痛藥

　　大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用止痛藥就好。

　　因為是天氣幹燥才使大家出現喉嚨疼的情況的，所以大家可以在自己所在的空間裡增加空氣的濕度，這樣總比一直處于幹燥的環境要好。不用多說，每天補充水分那是必須的，想必大家也都知道。如果這些方法不管用的話，再服用藥物去治療。

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