茶油是從植物中榨取獲得的脂肪油，相對而言其它食用油，對身體會更好，也更容易被吸收。對于剛哺乳完的女性來說，茶油可以幫助催乳。當然不是直接飲用茶油，而是将茶油用來炒菜或者是涼拌等方式攝入體内。并且茶油還有改善食欲不振以及消化不良的作用。下面，我們就一起來看看茶油的好處吧！

　　1、預防妊娠紋：

　　孕期5-7個月是妊娠紋的高發期，經常會有肚皮癢脹的感覺，有的還會出現小紅點，這是妊娠紋的征兆。請睡前清洗皮膚後，用2-4滴茶油塗勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會消失，情況嚴重者請每天多用1-2次。孕期體重過快增長是産生妊娠紋的主要原因，一方面請堅持使用茶油滋潤皮膚外，請一定注意控制體重過快增長，同時使用托腹帶，減少肚肚的拉伸負荷。

　　2、淡化和祛除妊娠紋：

　　睡前清洗皮膚後，用1-2滴茶油塗勻皮膚，輕輕按摩皮膚5-15分鐘。一般産後1年内一周可見效，産後1年後一般20天見效，完全淡化則需要堅持按摩2個月。

　　不同部位妊娠紋的按摩方法如下：

　　用來按摩：

　　1、腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮為止；臀部：塗抹時可将雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外輕輕按摩即可；大腿：以膝蓋為起點，由後側往上推向髋部10次；乳房：塗抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由内至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止；背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。

　　2、護膚保濕：早晚洗臉後，用1-2滴醫用茶油直接塗臉，皮膚細嫩動人，空調房内也可達到24小時保濕；（茶油隻能鎖住水分和保濕，不能補水，皮膚特别幹燥者請同時補水。）

　　3、面膜：洗臉後，用1-2滴醫用茶油直接塗臉，輕輕按摩一下，再用蘆荟水或玫瑰露 珍珠粉泡紙膜敷臉15分鐘，皮膚迅速細嫩美白，一次見效。每周2-3次。

　　4：去斑：睡前洗臉後，用2-3滴茶油直接塗臉，堅持20天左右，臉上的黃褐斑、雀斑可淡化。

　　5、消痘：洗臉後，用1滴醫用茶油直接塗痘痘處，輕輕按摩一下，1-2次見效。（如因内分泌失調常年長痘請同時配合中醫調理）

　　3.保健

　　老年人食用茶油可以去火、養顔、明目、烏發、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

　　4.護膚美容

　　茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。雲南是著名的産茶區，當地的女士常用茶油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強烈的地區，很奇怪，當地的婦女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。

　　不僅如此，茶油還可以起到淡化色斑，提亮膚色的作用。研究顯示，長期食用茶油可以幫助提高身體免疫力，對于預防皮膚疾病有一定的作用。如果家中有茶油，最好要放置在 10-25℃之間保存，不會破壞茶油的營養價值，也不會影響正常使用及食用。

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