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哪些人不适合吃香蕉?香蕉的副作用有哪些

美食 更新时间:2025-03-10 21:34:24

  每一個人的身體情況都是不同的,我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康,也能把食物的營養全部展現出來,下面一起了解一下哪些人不适合吃香蕉。

  副作用

  香蕉屬寒涼性的水果,過量食用會對胃功能造成損害,尤其對體質屬虛寒的人更不适合。雖然香蕉含鉀鹽比較豐富,但是如果患腎炎者過量食用,就會加重病情. 從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛洩瀉者卻不宜。

  禁忌人群

  脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食香蕉,胃酸過的多者不可食用香蕉,急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。

  通過了解哪些人不适合吃香蕉之後,我們知道香蕉是一種營養價值非常豐富的食物,但是并不是所有人食用都能将營養更好的吸收,甚至容易對身體造成傷害。

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