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減肥粥的聖品玫瑰情人粥

健康更新时间:2025-04-27 16:37:58

　　夏季養生要多喝粥，既能減肥美容養顔，你知道嗎？那麼夏季喝什麼減肥粥好呢？下面小編推薦減肥粥的制作方法，可以在家嘗試一下。讓你淨化美白、緊實肌膚，是内外兼治的美麗良方。

　　原料：白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯

　　輔料：蜂蜜适量

　　做法：

　　1.白米洗淨瀝幹，玫瑰花洗淨剝瓣備用。飲食美容養顔方法

　　2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。

　　3.碗内加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。

　　Tips：

　　玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顔保養品之一。

　　以上就是小編推薦的減肥粥的制作方法，趕緊拿去試試吧。

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