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芝麻怎麼保存放不壞

健康更新时间:2024-11-26 00:48:41

　　1、芝麻在儲存上要注意一下放置的環境，貯存芝麻的容器密封性要好，其次要放在陰涼幹燥的地方，并且避免陽光直射。要想長時間的保存芝麻，最好将它放在一個通風性強而幹燥的地方，最好避免陽光的照射，否則會容易變質，貯藏的時候要将它密封好。

　　2、芝麻的功效：

　　（1）使頭發烏黑，補充人體的營養需求。

　　（2）延緩衰老，皮膚粗糙幹燥的人，食用可使皮膚光滑細膩，紅潤有光澤。

　　（3）身體虛弱，有貧血症狀的人很适用。

　　小貼士：吃過多的芝麻會造成内分泌紊亂，引發頭皮油膩，導緻毛皮枯萎、脫落。因此，芝麻比較适合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。

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