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桂圓的營養價值及功效

健康 更新时间:2024-07-09 01:01:02

第一、 安神養眠

桂圓具有安神養眠的作用,因此,對于經常晚上失眠的人,可以在睡覺之前泡些桂圓飲用。

第二、 治療健忘症

桂圓還具有治療健忘症的作用,對于患有健忘症的人,也可以常吃些桂圓。

第三、 補血作用

桂圓中富含多種營養成分,具有補血的作用,對于失血過多或者患有貧血症狀的人,可以常吃些桂圓。

第四、 開胃作用

桂圓具有開胃的功效,因此,對于胃口欠佳的人,不妨常吃些桂圓,能夠改善症狀。

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