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腳後跟發黑幹裂怎麼辦？

健康更新时间:2025-04-26 00:27:45

　　腳後跟經常會受到磨損，特别是在穿鞋子的時候，所以腳後跟很容易磨出繭。而且在秋冬季的時候，腳後跟缺水也會出現幹裂的現象，特别是經常需要幹活的人，也不注意日常的腳部的護理，腳部很容易缺水幹燥，就會出現腳後跟幹裂發黑的現象。腳後跟幹裂以後會很疼痛，那麼怎麼才能解決腳後跟幹裂發黑的現象呢？

　　用蜂蜜揉搓可治手皲裂

　　：每日早飯後，雙手洗淨擦幹，将蜂蜜塗于手心手背指甲縫，并用小毛巾揉搓5一10分鐘，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次。

　　棗糊可治手腳裂：方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗淨後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹于裂口處，輕的一般2一3次即愈。

　　蘋果皮治足跟幹裂

　　：冬季足跟幹裂出現一道道傷口，其痛癢難忍，用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，隻搓擦了三次足跟幹裂處就愈合光滑了。

　　香蕉治皮膚皲裂：選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗于患處，并摩擦一會兒，可以促使皲裂皮膚很快愈合。

　　香蕉皮治手足皲裂

　　：用香蕉皮内皮擦的方法，堅持3一5天，每天擦一、二次，能見效。

　　桔子皮治手腳幹裂：将新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合，另外，還可将晾幹的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩周。

　　蔬菜水洗腳可治幹裂

　　：将萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到适溫後洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。

　　牛奶治腳裂：牛奶營養成分豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，利用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹就會見效，腳跟皮膚柔軟、光滑了，腳墊柔軟了，裂口也愈合了。

　　上文中介紹了一些可以治療腳後跟幹裂的方法，方法雖然很多，但是因為個體差異，以及引起腳後跟幹裂的原因也不同，所以并不是每種方法都适合每個人的，需要根據自己的實際情況來選擇最适合自己，也最有效的方法。特别是在秋冬季的時候，也要注意腳部的護理。

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