冬瓜雞蛋湯的做法-tft每日頭條

冬瓜雞蛋湯的做法

美食更新时间:2025-01-10 12:52:45

　　冬瓜雞蛋湯是一道大家很熟悉的菜肴，相信很多朋友都吃過吧，冬瓜雞蛋湯的做法非常的簡單，隻需要采用冬瓜切片後熬制成湯，最後加入雞蛋就可以，在制作冬瓜雞蛋湯的時候我們隻需要幾個步驟就能完成，冬瓜雞蛋湯的營養價值很高，所以我們有必要學習一下冬瓜雞蛋湯的做法，一起看看冬瓜雞蛋湯做法的詳細介紹。

　　1.準備冬瓜

　　2.準備2個雞蛋

　　3.将冬瓜切片放在盤子裡

　　4.把油放在鍋中，待油燒熱後把冬瓜倒入鍋中炒

　　5.加水煮

　　6.待冬瓜輸了，水開後把雞蛋打入鍋中

　　7.加入調料，調味後出鍋

　　營養價值

　　1．利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎髒病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

　　2．減肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發胖具有重要意義，可以幫助體形健美。

　　3．清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為适宜。

　　在上面的文章裡面我們介紹了一道大家很熟悉的家常菜，那就是冬瓜雞蛋湯，我們知道冬瓜雞蛋湯的做法非常簡單，上文為我們介紹了冬瓜雞蛋湯的做法，相信大家都掌握冬瓜雞蛋湯做法的教程了吧。

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