拉肚子在平時的生活中是比較常見的事情，導緻拉肚子的病因也是多種多樣，無論什麼因素造成的拉肚子，肯定是讓人非常難受的。所以，出現拉肚子的時候，大家還是比較關心飲食的注意事項的，擔心會造成另外的影響。那麼，拉肚子的時候喝牛奶好不好？下面咱們就來詳細了解一下吧。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經;具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效;用于久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
天氣變涼，人們很容易拉肚子。這時候，要選擇低纖維少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。牛奶裡含有乳糖，腸粘膜如對乳糖不耐受，當乳糖在腸腔裡增多後，引起高滲，可緻使水分吸收障礙，促進腸蠕動。而增加腹瀉的次數。
平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者：這些症狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶後會使這些症狀加劇。
腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點心：餅幹、藕粉、蛋糕等。
以上就是有關拉肚子的時候喝牛奶好不好的介紹，希望對大家的認識有幫助。拉肚子的時候按說跟喝牛奶沒有關系，但是鑒于很多人本身喝牛奶就會出現拉肚子，如果是這樣的話，最好是不要繼續喝牛奶，防止加重病情，給自己造成更大的麻煩。
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