骨頭湯是一種很具有營養價值的菜肴,其實平時多喝點湯本身就是很不錯的,尤其是身體虛弱或是術後需要恢複身體的時候,喝點骨頭湯會加促身體的康複,畢竟湯裡富含鈣質維生素,也具有很多的營養成分,其實自己也是可以制作的,那麼羊肉骨頭湯的做法是什麼?
做法一:
食材:羊排、白蘿蔔、鹽、味精、生姜、花椒、八角、小茴香
步驟:
處理羊排。将斬成段的羊排洗淨,控幹水分。可以多洗幾遍,将血水洗淨,然後控幹待用。
準備調料。将生姜洗淨拍扁,然後和洗淨的花椒、八角、小茴香等放入調料包或紗布裡封好,備用。
上鍋煮湯。鍋内裝入較多的冷水,放入羊排和調料包後大火煮開,等到燒開之後,用勺将血沫去幹淨。
加白蘿蔔。将白蘿蔔洗淨,切成半圓形的片,待羊排骨湯燒開之後大約1小時之後放入。
放入鹽、味精等。放入白蘿蔔後的羊排湯再煮10分鐘左右,加入适量的鹽、味精,就可以關火了,盛入盤中開始享受美味吧。
做法二:
主料:羊排骨适量、白蘿蔔适量
步驟:
1、羊排骨洗淨,剁成塊,下沸水鍋中過水,撈出沖洗幹淨,待用。
2、胡蘿蔔、白蘿蔔分别洗淨,切塊;蔥頭切塊待用。
3、我置火上,放入羊排,加适量清水,大火燒沸,撇去浮沫,加姜片、料酒,轉小火煮30分鐘,加入胡蘿蔔塊、白蘿蔔塊、蔥頭再煮90分鐘,出鍋前加鹽調味即可。
注意:胡蘿蔔、白蘿蔔要切成相同大小的塊,以利于菜品美觀。将500g羊肉與半包或者1/3包咖喱粉同煮,可以去羊肉的膻味。洋蔥營養豐富,且氣味辛辣,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化;羊肉補腎壯陽的作用,适合男士經常使用。
通過上面的介紹,大家對羊肉骨頭湯的做法是什麼也都心中有數了,對于骨頭湯的做法确實是有很多的,這個可以根據自己的烹饪習慣和愛好來選擇不同的制作方法,不過對基本的烹饪技巧還是需要掌握的,這樣才能做的更好。
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