如何做芋頭粥寶寶更愛喝-tft每日頭條

如何做芋頭粥寶寶更愛喝

美食更新时间:2025-02-15 19:07:38

　　在生活中我們會經常喝粥，因為粥本身含有很豐富的營養價值，而且在制作上非常的方便和簡單，所以一些媽媽們就會每天給寶寶食用，但是很多調皮的寶寶卻會因為粥的味道不好拒絕食用，讓很多媽媽非常的着急，不知道應該這麼辦，平時我們在加重經常會制作芋頭粥，所以今天我就來教一下我們的媽媽們怎麼做芋頭粥我們的寶寶會更加的喜歡喝呢？

　　頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康複過程中，有輔助治療的作用

　　做法：

　　把花生、紅小豆、薏米、黑米淘洗幹淨。

　　紅棗提前20分鐘浸泡，綠豆、糯米和小米淘洗幹淨備用。

　　芋頭洗淨去皮，切小塊備用。

　　鍋裡放入1000毫升涼水，先把花生、紅小豆、薏米和黑米放入鍋中，先煮30分鐘。

　　放入芋頭、紅棗、糯米、綠豆和小米蓋上鍋蓋用煮粥鍵繼續煮。

　　50分鐘後粥就熟了，自動跳到保溫功能。

　　就這樣，香甜可口的紅豆芋頭粥就可以完美的出鍋了，顔色非常的鮮豔，而且質軟香甜，寶寶一定會非常的喜歡，這樣我們的媽媽們就再也不用擔心我們的寶寶不喝粥的問題了，而且還可以根據寶寶平時的飲食習慣，加入适當的糖還有牛奶，這樣寶寶一定會追着我們要喝粥，這樣對寶寶的身體是有很大好處的。

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