蓮藕豬腳湯該怎麼做呢？-tft每日頭條

蓮藕豬腳湯該怎麼做呢？

美食更新时间:2025-01-17 18:07:06

　　豬腳富含豐富的膠蛋白，對人的身體健康有很大的幫助，蓮藕可以補充人體所需的維生素，那麼到底蓮藕豬腳湯該怎麼做呢，今天就和小編一起來看看吧。

　　方法1：

　　主料：豬腳、豬骨、蓮藕、姜片。

　　輔料：白酒、清水、鹽。耗時，30分鐘。

　　功效：補氣、潤膚、補血。

　　做法：

　　1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋裡，加入沒過材料的水，放姜片，放白酒，煮開後撈出。

　　2、蓮藕削皮切滾刀，生姜切片，豬腳和豬骨沖洗幹淨。

　　3、全部材料放進湯鍋裡，加入10碗清水，大火煮開後繼續煮10分鐘，轉小火煲2個小時即可，放鹽調味。

　　方法2：

　　材料

　　蓮藕750g(大條)，豬蹄肉500g，紅豆100g，紅棗六粒，陳皮一小塊，鹽适量：

　　作法

　　1、蓮藕洗淨去皮，削去藕蒂，切片塊備用。

　　2、豬蹄去毛洗淨，過水後備用。

　　3、煮滾适量水放入豬蹄肉、紅棗(去核)、紅豆、陳皮與蓮藕，用大火煮10分鐘，再用小火一起煲3小時，香味四溢，即可食用。

　　功效

　　冬初微寒之極品，除消化不良者外，婦女貧血、老人頭暈、腰膝無力者可以多飲用。

　　說明

　　蓮藕味新鮮香甜，配上豬蹄肉香濃味溢，凡是血氣虛弱、常感頭暈、消瘦體弱需增肥的人，此湯正适合。且此湯補而不燥，可多飲用幾次。

　　上面就是蓮藕豬腳湯的做法，如果身邊有生産完的婦女，可以推薦這個湯給其服用，這樣可以補氣血。學會了方法大家可以嘗試着來做一做哦！非常有營養的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食麻辣羊蹄配方竅門
1、主要原料：肥羊蹄。2、輔料：上海青。3、調料：精鹽、味精、幹紅辣椒、大紅袍（麻椒）、花生、芝麻、... 2023-07-17
美食闆栗冬瓜排骨湯
1、材料：冬瓜、栗子、排骨、姜片。2、調料：料酒、鹽、雞精。3、将冬瓜去籽去皮用清水淋一下，放在案闆... 2023-07-17
美食自制元宵的做法
1、材料：糯米粉500克，芝麻粉300克，面粉100克，綿白糖适量，橄榄油适量，山楂糕适量，清水一碗... 2023-07-17
美食牡蛎煎蛋
1、主料：牡蛎15克、雞蛋50克、洋蔥100克、面粉50克。2、輔料：鹽3克、香蔥2克、食用油5克。... 2023-07-17
美食怎樣煮驢肉煮的嫩又香
1、首先我們需要将準備好的驢肉先用水浸泡8分鐘左右，将新鮮驢肉反複清洗幹淨，切成塊狀。2、把蔥段、姜... 2023-07-17
美食怎樣做潮汕酸菜
1、每到立冬季節白菜收獲之後，選擇棵大、心滿、成實、無病害、無腐爛的大白菜，用切菜刀去掉大白菜的菜根... 2023-07-17
美食食材茄子竅門
1、食材茄子竅門：鍋内倒油，放入蒜末爆香，加入肉末，翻炒均勻。加入料酒，翻炒至肉末變白，盛出備用，用... 2023-07-17
美食水果沙拉怎麼做好吃
1、食品用料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。2、将蘋果、梨、桔子和香蕉都... 2023-07-17
美食米和肉如何做丸子
1、主料：黃小米、豬肉。2、輔料：色拉油、鹽、生抽、姜、蛋清、澱粉、雞精、胡椒粉、胡蘿蔔、大蔥。3、... 2023-07-17
美食茄汁類魚罐頭怎麼做
1、食材：青魚2~3斤、番茄醬1袋、料酒适量、蔥姜蒜适量、糖适量、鹽适量、醋适量、生抽适量。2、将青... 2023-07-17
美食醬肉的腌制方法
1、将肉改刀成1千克左右的長條塊，将肉皮上的毛刮淨，洗去污血，瀝盡水分。2、用鹽在肉上面揉搽，要均勻... 2023-07-17
美食香煎巴沙魚做法步驟
1、材料：巴沙魚一條，蔥、姜、蒜，朝天椒，青椒，黑椒粉，蚝油，生粉，白糖各适量。2、巴沙魚解凍表面水... 2023-07-17
美食雞蛋和餅做什麼早餐
1、雞蛋和餅可以做美味的中式早餐，一個雞蛋，一個餅，再配一碗熱呼呼的豆漿，完美！2、早餐雞蛋餅做法：... 2023-07-17
美食日式燒肉怎麼做
1、首先将肉塊平放在砧闆上，刀斜30度将肉片成0.5cm厚度的長條。2、點火燒熱平底鍋，将肉條直接煎... 2023-07-17
美食酸奶加水果的做法大全
1、芒果酸奶食材：芒果肉100克，原味酸奶200克。做法：将芒果去皮後切丁，榨汁杯裡放入200克酸奶... 2023-07-17
美食玫瑰紅糖的做法
1、先用少許開水洗掉玫瑰花上灰塵，隻需攪一下。2、紅糖切碎，取自己覺得合适分量。3、放入杯中。4、沖... 2023-07-17
美食牛雜配料制作方法
1、所用香料：八角、桂皮、花椒、香葉、茴香、草果、陳皮和甘松。2、所用配料：辣椒醬、幹紅辣椒、食用蘇... 2023-07-17
美食煮好的海參怎麼保存存儲海參的方法
1、準備一個潔淨無油的容器内盛滿涼純淨水，放入煮好的海參密封，然後置于電冰箱的冷藏室内，再浸泡48-... 2023-07-17
美食洋芋泥盒子怎麼做
1、先将芋頭，紫薯蒸熟。2、将玉米澱粉，糯米粉，糖，牛奶混合攪拌均勻。3、攪拌完成後，過篩。4、覆蓋... 2023-07-17
美食熘肝尖的做法家常做法
1、材料：豬肝250克，青辣椒1個，胡蘿蔔1個，澱粉适量。2、調料：食用油500克（實耗30克），醬... 2023-07-17
美食餅幹的制造方法
1、主料：全麥粉110克、玉米澱粉40克。輔料：雞蛋1個、花生仁(炒)50克。調料：食鹽1克、黃油7... 2023-07-17
美食烤面包需要的材料
1、烤面包需要面粉、水、雞蛋、酵母、鹽以及烤箱等。2、烤面包需要的材料就是以黑麥、小麥等糧食作物為基... 2023-07-17
美食雞蛋秋葵怎麼做
1、把雞蛋洗幹淨，打在碗裡，放少許食鹽，雞蛋裡放少放許食鹽炒出的雞蛋非常的軟。2、把雞蛋打散，用筷子... 2023-07-17
美食燕窩桃膠的做法燕窩桃膠怎麼做
1、深山野生桃膠泡水15小時以上，直到沒有硬塊為止，高品質的桃膠泡水比較久一點。2、燕窩泡水10小時... 2023-07-17
美食黃鳝蒸鹹肉怎麼做
1、将黃鳝剖腹挖去内髒，斬去頭，洗淨，斬成寸段；2、千張切細絲，放在淡堿水中泡軟，沖洗幹淨；3、鹹肉... 2023-07-17
美食麻辣杏仁怎麼做
1、原料：美國大杏仁200克、幹辣椒50克、花椒4湯匙、生姜4片、八角4顆、鹽1/2茶匙、白糖1/4... 2023-07-17
美食炒五香花生米
1、500克花生米洗幹淨，瀝水。2、湯鍋内加入花椒二三十粒、大料二三個、幹桔皮或柚皮一小段（這個可增... 2023-07-17
美食糖醋鲷魚
1、主料：小活鲫魚500克，調料：淨蔥姜各50克，植物油1000克(約耗100克)，料酒50克，糖1... 2023-07-17
美食皮皮蝦水煮方法
1、将皮皮蝦用清水沖洗2次，瀝幹水分。2、鍋中倒入清水，放入花椒，八角，香葉和鹽，倒入皮皮蝦，蓋上蓋... 2023-07-17
美食怎麼做蝦暖胃
1、蝦仁海鮮粥主料：大米(250克)、大蝦(5個)；輔料：姜末(少許)、鹽(1小勺)、香油(幾滴)；... 2023-07-17

tft每日頭條

> 美食

> 蓮藕豬腳湯該怎麼做呢？