一個健健康康的心髒是很重要的。一旦人們因為林林總總的原因，有心髒方面的問題的時候，那麼往往産生很大的危害。心髒不好的人，往往毛病多，往往症狀也是比較多的。病人因此體質比較好。因此也是比較容易出現心肌梗死的情況。對于心肌梗死的危害，建議一定要積極對待，心梗急救辦法到底是什麼？
心梗引起的心跳、呼吸突然停止，全身血液循環停止，大腦及其它各重要髒器完全性缺血，嚴重威脅生命。在場的人如在５－８分鐘内，對猝死者實施簡單、正确的徒手心肺複蘇術，即可挽救病人生命。如超過１０分鐘後施救，即便救活，也可能因腦缺血時間過長，腦細胞的死亡已造成腦組織不可逆轉的損害，成了“植物人”。如不施救那他也就長辭于世了。 在我們普通人如能掌握猝死的心肺複蘇方法，無論任何環境、時間，能救活一人真是功德無量了。現将猝死病人心肺複蘇方法介紹如下，望朋友了解。 步驟：心肺複蘇術的操作步驟主要包括三步。
1、及時判斷猝死者，拍及患者、肩部，呼叫其姓名，無反應，如口鼻無氣流或胸部無起伏，呼救衆人幫忙，撥打120急救；急将患者取卧體位平放在地下，清除口鼻異物，并使患者仰頭擡颌；
2、心髒複跳：用右手握拳，以中等力量拳擊心前區，連續叩擊3-5次；以右手掌置于病人胸骨體以下1/3處，左手則按壓在右手背上，施術者軀體的重力及上肢力量，垂直而有節奏地快速壓迫胸骨，使其下陷3－4厘米，然後放松，每分鐘70－90次，反複進行； 3、人工呼吸：施救者在位于患者頭胸部右側，根據病人部位取高低，取站、蹲、跪姿，立即進行口對口人工呼吸。用一手将患者的鼻孔捏緊，然後深吸一口氣，用口唇嚴密地包住患者的口唇，不要漏氣，将氣體吹入患者口腔。吹氣後，口唇離開，并松開捏鼻的手指，使氣體呼出。觀察患者有無胸部起伏，如果吹氣時胸部擡起，說明氣道暢通，口對口吹氣的操作是正确的。間隔2-4秒重複一次。
注意點：如隻有一人施救，心髒擠壓與人工呼吸交替次數為４～５：１吹氣量要大，要努力堅持到患者複蘇或急救人員來。
心梗急救辦法需要學習。而且康複期間的心肌梗塞的病人為了身體的健康。不要随随便便劇烈的運動。病人更加不要随随便便吃高脂肪飲食。這個時候的病人其實是不可以吃油膩膩的肥肉。也不可以随随便便去吃豬蹄湯的。油膩膩的食物，往往是容易引起惡心。
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