月經期提前吃什麼好-tft每日頭條

月經期提前吃什麼好

健康更新时间:2026-01-04 22:02:14

　　月經是女性們的“伴侶”，對于女性們來說，有了月經的生活才是正常的，因為這是女性們身體生理健康的一個标準，沒有月經的女性一般情況下是懷孕了或者是身體出現疾病問題，所以，女性們對于月經問題是比較關注的，而月經期提前是一部分女性面臨的問題，那麼，月經期提前吃什麼好呢？

　　月經提前是月經不調的一個症狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導緻月經提前的原因，主要以内分泌失調與血熱、氣虛等因素關系最為密切。

　　補氣山藥湯--黃耆、黨參各30(布包)、淮山30克、大棗30克，加水同煮熟，鹽适量調味。去藥包，飲湯，淮山、大棗皆可食用。

　　四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生姜3片，加水适量炖熟，再加入蔥白數段後食用。

　　益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。

　　月經每月都提前來者，飲食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃面食，少吃油膩高脂肪、高熱量食品，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品，少食鲨魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。月經期間尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱性食品，以及黃油面包之類的高熱食品，當屬禁忌之列。烈性酒絕對不要沾唇。因為以上食物，都會使體内血熱增加。血熱高，血液循環加快，不僅月經先期而來，甚至會使經量過多，引起“血崩”。

　　從以上的介紹來看，月經期提前這種現象是内分泌出現問題的一種表現，這個時候女性們可以去醫院進行檢查治療，并且可以根據自己的身體需要而進行一些食補，可以吃一些緩解身體内分泌的食物，讓自己的身體盡快的康複來氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康杜仲有什麼用
杜仲有什麼用?杜仲可以補肝腎，強筋骨，安胎常用于治療肝腎不足引起的腰膝酸痛，下肢痿軟無力以及陽痿、尿頻等經常配伍補骨脂、核桃、山萸肉、菟絲子等同用而同時杜仲還可以用于治療肝腎虧虛，下焦虛冷的妊娠下血，胎動不安或者習慣性流産等，可以配伍川斷、... 2022-06-18
健康慢性腎病二期吃蛋白粉
人們對于飲食的追求，其實一直在變。以前的人們追求飽腹，因為那時候饑荒蔓延，食不果腹，能夠吃飽肚子都是一件難事。後來，經濟發展了，人們吃飽肚子了，開始追求美味，追求葷腥，喜歡吃大魚大肉。再後來，健康飲食的觀念興起，人們逐漸從追求美味，改變為追... 2022-12-08
健康一到換季就感冒怎麼提高免疫力
一到換季就感冒怎麼提高免疫力?來源：經濟日報-中國經濟網冬季氣溫寒冷，也是感冒頻發的時期，特别是老人和兒童，由于身體素質相對較差，免疫力較低，更易“中招”，想要冬季少生病，最好的辦法就是提高自身的抵抗力，那麼，提高身體抵抗力有哪些方法呢？下... 2022-11-24
健康外賣包裝材料合法嗎
出于口碑維護、食品安全等，不少外賣配送平台都宣稱，“騎手應辦理健康證。”不過，記者調查發現，網絡上輕易就可以搜索到假健康證辦理鍊接，收費僅30元，就可以獲得p圖的假健康證，并承諾“包審核通過”。不少外賣配送平台也對騎手健康證的審核也“網開一... 2022-12-22
健康醋三棱的功效與作用禁忌
醋三棱的功效與作用禁忌?功效：祛瘀通經；破血消癥；行氣消積，今天小編就來聊一聊關于醋三棱的功效與作用禁忌?接下來我們就一起去研究一下吧!醋三棱的功效與作用禁忌功效：祛瘀通經；破血消癥；行氣消積。主治：血滞經閉；痛經；産後瘀阻腹痛；跌打瘀腫；... 2022-06-05
健康血壓多少會結膜出血
血壓多少會結膜出血?彭永強今年剛過五十周歲的李先生前一段時間鼻子突然大量出血，用了一些常用的方法止血，卻發現絲毫無效，家人趕緊将他送往醫院醫生檢查時，測了測他的血壓，發現血壓已經高達180/100mmHg經過緊急處理，李先生的血壓慢慢降了下... 2022-10-20
健康春節家常菜食譜鲫魚
家裡媳婦兒和孩子都喜歡吃糟魚，元旦在水庫邊買點回來，給她們解解饞By依然又來了用料鲫魚10000g姜片适量蔥段适量洋蔥個香菜2根芹菜1根紅蘿蔔1根八角3個花椒50粒麻椒50香葉桂皮3個紅辣椒5個豆豉2勺做法步驟1、買的魚已經清理幹淨，回來裡... 2023-04-02
健康腦出血好了後還會複發嗎
腦出血是緻死、緻殘率極高的危重症，即使死裡逃生的朋友也是心有餘悸。這腦出血有沒有可能複發？複發之前有沒有什麼預兆？又該如何預防呢？腦出血是非常常見的腦血管病，常見病因：有高血壓病、先天腦血管畸形，動脈血管瘤等情況。尤其是那些可能造成血管傷害... 2022-10-21
健康藥學是幹什麼的
藥學是幹什麼的?藥學主要研究藥物的來源、炮制、性狀、作用、分析、鑒定、調配、生産、保管和尋找（包括合成）新藥等，現在小編就來說說關于藥學是幹什麼的?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!藥學是幹什麼的藥學主要研究藥物的來源、炮制、性狀、... 2022-06-20
健康北大教授回國四年後又去美國
一位生命垂危的老人，躺在破敗的床上，嘴裡不停的嘟囔着：兒啊，你到底去哪裡了，這都二十年了，你到底在哪裡，快回來吧，讓媽媽再看你一眼。這是一則報道當中的畫面，這位老人聯系上媒體，想要媒體幫忙尋找他失蹤20年的兒子，在老人的描述當中，他們将兒子... 2023-02-21
健康熱水壺燒的水能殺死寄生蟲嗎
烏龜沒有聽誰說拿來吃的，甲魚作為一道好菜，經常在各種酒席上可以看到，炖一大砂鍋的湯，那裙邊嫩滑嫩滑的，非常好吃，湯也很很鮮很好喝，每次我都要幾碗的湯。除了好喝的原因，也它的功效。這個甲魚在水裡待的，性寒的，但因為是血肉有情之品，寒性不重的，... 2023-03-24
健康 it潮牌雙肩包
一般來說在選擇背包的時候，女生會偏向于背包的外觀、品牌這樣的潮流屬性，而男生往往考慮背包的功能、質量這樣的實用性，所以在大街上男生背的包都是那種黑黑的，呆呆的造型，直男氣息滿滿，甚至就是想要購買一個好看一點的男士背包都不是那麼好找。當然，對... 2022-12-18
健康哺乳期的媽媽能
#了不起的醫生#系列#真相來了#辣媽咨詢的問題：你好，梅藥師！請問哺乳期能吃緊急避孕藥嗎？吃了緊急避孕藥，還可以正常哺乳嗎？還是應該停乳幾天呢？兒科藥師梅貳康：1、服用緊急避孕藥後，從絕對安全的角度考慮，根據說明書指導要求，一般建議3天後可... 2023-01-19
健康民間土方治腳氣足癬
民間土方治腳氣足癬?談談腳濕氣（足癬、足真菌病）的中藥外用治療：陳博士按，現在天氣慢慢變得潮濕起來，很多朋友的腳濕氣應該也是蠢蠢欲動了吧，所謂的腳濕氣，我們很多地方都叫腳氣，或者叫“臭田螺”、”田螺疱”、“鵝掌風”，非常常見，一般偏胖一點的... 2022-12-18
健康 30多歲會不會脊柱側彎
現在的年輕人，真的是很矛盾诶。平日裡拼命吃垃圾食品，從不鍛煉，熬起夜來把生死置之度外。可一旦身體真出現什麼異樣，立刻就感覺自己得了絕症，跑醫院的速度比誰都快。下面，我們就來一起看看那些日常懷疑自己得了絕症，憂心忡忡去醫院檢查結果啥事都沒有（... 2023-01-03
健康叮當健康通過聆訊了嗎
叮當健康通過聆訊了嗎?上市醫藥流通領域，再添一員猛将，下面我們就來聊聊關于叮當健康通過聆訊了嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!叮當健康通過聆訊了嗎上市醫藥流通領域，再添一員猛将。9月14日，叮當健康科技集團有限公司（以下簡稱“叮當健康”）正... 2023-01-31
健康眼皮跳怎麼辦快速消除簡單方法
眼皮跳是很常見的一種現象，相信有很多人都遇到過。但是，有很多人并不知道眼皮跳其實是分類型的，有生理性的眼皮跳和心理性的眼皮跳。而前者一般問題不大，後期确實比較嚴重的。眼皮跳怎麼回事？1、眼部過度疲勞現如今有很多工作是需要長時間用眼的，如專業... 2023-03-02
健康海澱溫泉限價房
近日，老牌藥企東北制藥（000597.SZ）公告稱，将賣出位于北京西城區的兩套房産。相關公告顯示，該房産原值285萬，建築面積共153.3平方米。北京一名房産中介告訴紅星資本局，前述房産為學區房，現在市價約為13萬-14萬/平方米。若按14... 2023-01-21
健康肛瘘手術十天了皮筋處很疼
體重高達320斤的黃先生出現肛周疼痛，在醫院肛腸科檢查後被确診為肛瘘伴随膿腫，需要手術治療。但因為黃先生脂肪太厚，醫院備用的麻醉針不夠長，醫生隻能建議轉院治療。“不行，其它醫院也都是這個說法，今天我就賴在這裡了，必須你們幫我做！”黃先生一聽... 2023-03-14
健康山東景陽岡尋人
山東景陽岡尋人?2022年5月30日0時至24時，全省報告無新增本土确診病例無新增本土無症狀感染者無新增境外輸入确診病例新增境外輸入無症狀感染者1例，在濟南，為日本輸入，下面我們就來聊聊關于山東景陽岡尋人?接下來我們就一起去了解一下吧!山東... 2022-11-18
健康口罩排行榜哪個口罩防病毒是第一
口罩排行榜哪個口罩防病毒是第一?文章有點長，我将分析口罩現行有效的國家标準、行業标準中關于口罩過濾效率的條款，提出一些自己的看法和建議，希望能夠幫助大家在目前的情形下選擇最合适的防護口罩，保護好自己、家人和身邊的人，下面我們就來說一說關于口... 2023-03-14
健康耳鳴原來可以這麼治
徐先生男352020年6月10初診患者平時身體康健。2020年6月，左耳出現了耳鳴的症狀，夜不能寐，嚴重影響了他的生活質量及工作。每當到深夜的時候，夜愈靜則鳴聲愈噪，聽力也愈加下降，特别苦惱。去當地某三甲醫院診療确診為神經性耳鳴，随開西藥進... 2022-12-25
健康喝牛奶對身體到底好不好
導語：牛奶是我們日常生活當中非常常見的一種飲品，也被人們認為是全營養功能性飲料，其中不僅富含鈣元素，同時還含有豐富的優質蛋白、B族維生素、鐵等衆多礦物質元素。對于正在生長發育期的少年兒童來說，每天晚上睡覺之前喝上一杯溫牛奶有助于促進生長發育... 2022-11-27
健康美味蔬食什錦炒菌菇
春天來啦~攢一冬天的膘該解下來了多吃點低脂的蔬菜，多多的維生素和膳食纖維，減脂又快又健康。給大家今天安利這款秋葵和菌菇涼拌，非常快手，而且完全沒有難度！焯水，搭配丘比大拌菜口味沙拉汁，是小白也能瞬間get健康輕食。By小俗大人用料秋葵100... 2022-12-03
健康陳數瑜伽教程
最近，小編又被演藝圈中瑜伽練的最好的陳數吸引住了！長期關注《瑜伽的事》公衆号的伽人們對陳數練瑜伽一定不陌生，我們也多次發表過陳數練習瑜伽的文章。不得不說的是：陳數将瑜伽人自律的品質發揮的淋漓盡緻，看這練習的時間，早上5點半，可見沒有極好的意... 2023-01-21
健康野紅蘿蔔纓的功效與作用
野紅蘿蔔纓的功效與作用?胡蘿蔔纓子含有大量的胡蘿蔔素可以在人體内可轉化為維生素A,從而提高人體免疫力，下面我們就來聊聊關于野紅蘿蔔纓的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!野紅蘿蔔纓的功效與作用胡蘿蔔纓子含有大量的胡蘿蔔素可以在人體内可... 2022-08-19
健康頸動脈狹窄要怎麼治療
近年來，頸動脈狹窄的發病率不斷增高，中老年群體尤其明顯。它在檢查結果中的“常見”卻與應該得到的“重視”程度不匹配。臨床上，在腦梗的各種誘因中，頸動脈狹窄是最易被忽視的，但往往病情進展迅速。今天，我們來聊一聊頸動脈狹窄是怎麼形成的，以及該如何... 2023-02-04
健康膝關節積液有什麼保守的治療方法
膝關節積液有什麼保守的治療方法?膝關節積液嚴重嗎_膝關節積液怎麼治療好，今天小編就來說說關于膝關節積液有什麼保守的治療方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!膝關節積液有什麼保守的治療方法膝關節積液嚴重嗎_膝關節積液怎麼治療好膝關節積液根據不同... 2022-10-11
健康五一旅遊健康碼怎麼變色
國慶小長假馬上就要到了，大家有沒有計劃好去哪裡玩呢？提到出門遊玩，有一樣東西必不可少，那就是健康碼！現在很多場合都需要核驗健康碼才能進入，但是每一次打開都手忙腳亂？下面我就給大家分享3個快速打開健康碼的方法，1秒打開，非常方便。第一種：快捷... 2023-01-13
健康自制老式臭豆腐最簡單做法
臭豆腐是長沙的一道名小吃，天南海北的朋友們，來到長沙，臭豆腐是必須品嘗的。雖然都是豆腐，但長沙的臭豆腐和雲南的石鍋豆腐、以及各種其他豆制品不同的是，臭豆腐的口感是脆的！具體點說，外部焦脆，内裡柔軟，再配上香辣入味的湯汁，一口下去，豐富的口感... 2023-03-23

tft每日頭條

> 健康

> 月經期提前吃什麼好