9大補腎壯陽食療方 婚後男性吃起來
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1、二仙羊肉湯
用料：仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各适量。
制法：将仙茅、仙靈脾、生姜洗淨，切碎，裝入紗布袋，紮緊袋口。羊肉切成薄片，用溫水沖洗幹淨，置沙鍋内，加入适量清水，放入藥袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精鹽适量，改用小火煨炖約l小時，以羊肉爛熟為度。
2、冬蟲夏草羊肉湯
用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。
制法：把全部用料洗淨放入鍋内，加清水适量，煲一小時，下鹽調味食用。
3、豬腰湯
用料：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
制法：把全部用料洗淨放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
4、羊肉苁蓉粥
用料：肉苁蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。
制法：肉苁蓉洗淨切細。水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放細鹽、生姜、蔥白适量，同煮成粥。
5、桑葚桂圓膏
用料：桑椹、桂圓肉、大棗各250克，白糖适量。
制法：煮爛去渣留汁，濃縮再加适量白糖熬至拔絲，傾倒在幹淨的大理石或不鏽鋼闆上，抹平，冷卻後切塊常服。
6、龍眼肉粥
用料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
制法：将粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加适量白糖。
7、韭菜粥
用料：韭菜粥150克，大米100克。
制法：将大米淘淨，加清水适量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。
8、菟絲子粥
用料：菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克，白糖适量。
制法：先将菟絲子洗淨、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。
9、鹿角膠粥
用料：鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克
制法：将粳米煮成粥後，将鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖适量。
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