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感冒支氣管炎食療怎麼吃？

美食更新时间:2024-07-31 20:12:43

　　感冒的時候如果護理不到位，是很容易變成支氣管炎的，支氣管炎的症狀和感冒有點相似，主要的病症就是咳嗽，喉嚨有痰。但是支氣管炎的還存在反複性，同時還會出現氣喘，所以進行支氣管炎的治療比感冒要複雜一些。飲食也是可以調理的，下面我們就介紹一下支氣管炎的食療方法。

　　1、補充足夠的蛋白質：蛋白質的質和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其制品有人體所需要的優質蛋白，可補充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反複發作，蛋白質丢失較多，飲食中應供給充足的蛋白質食物，以滿足機體的需要和改善過敏狀态。每日需供給蛋白質70克～100克為宜，其中優質蛋白質不少于1/3。

　　2、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽症狀有一定的作用，應選用富含維生素A及胡蘿蔔素豐富的食物，如蛋黃、動物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿等。

　　3、多飲水。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天飲水量不低于2000ml。

　　4、适量限奶類制品。因奶制品易使痰液變稠，使感染加重，應避免食用。但因奶制品是鈣的主要來源，在不食用奶制品時，應注意每天補充優質鈣。

　　5、宜輔以食療。慢性支氣管病人平時在家可自制一些藥膳食用，藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如豆腐蘿蔔湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。

　　文章中介紹了一些感冒支氣管炎的食療的方法，這些都是飲食護理的一些原則，而且食療需要注意飲食清淡，辛辣的和刺激性的、生冷的食物最好不要吃。在飲食調理的同時，還要戒煙戒酒，注意保護呼吸道，特别是空氣質量不好的時候最好不要出門。

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