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如何清除體内黑色素呢

健康更新时间:2024-11-30 12:46:11

　　愛美之心人皆有之，每一個人都希望自己能夠擁有良好的形象，這樣也會給别人留下更深刻的印象，但是在我們的日常生活中有很多人由于長期熬夜加之紫外線照射沒有注意防曬等原因，就容易導緻身體出現黑色素沉澱的現象，就容易在皮膚上出現黑斑等現象，嚴重的影響到自身形象，如果我們掌握一些方法也能夠很好地清除體内的毒素，下面一起了解一下如何清除體内黑色素呢

　　如何清除體内黑色素呢

　　一、祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，将冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰幹與幹燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細末，加入蜂蜜适量調勻，睡前塗患部，晨起洗淨，有除雀斑，潔膚增顔作用。

　　二、消斑湯：絲瓜絡10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，将上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。

　　三、取山藥200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火炖熬成粥後，加冰糖适量，每日晨起服适量，适用于脾失健運，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩症者。

　　四、取老鼈一隻，殺死洗淨，制首烏、枸杞、天冬各30克，放入砂鍋内文火炖煮3小時，溫熱時進服，适用于腎陰虧虛，骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐症者。

　　五、七白糕：白扁豆、白山藥、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白面粉、白糖各100克，将扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面與面粉調勻，加水和面，或加鮮酵母令其發酵，發好後摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鐘熟透，出籠後切成塊狀，常食之對脾虛濕熱引起黃褐斑有效。

　　黑色素沉澱會給我們的形象造成一定的損壞，但是不要過度的依賴化妝品，上面就是對如何清除體内黑色素呢的介紹，再遇到這樣的情況我們可以通過飲食調整，多吃一些水果和蔬菜，比如檸檬或者西紅柿含有維生素高的水果對清除黑色素都有效果。

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