補腎也要挑時間什麼季節補腎最好？-tft每日頭條

補腎也要挑時間什麼季節補腎最好？

健康更新时间:2024-08-11 22:05:33

　　補腎對于男人來說或許是一輩子的必修功課，為什麼呢？從年輕到衰老，男人們總是會被腎虛所困擾，而腎虛所帶來的危害又是多方面的。因此，專家提倡男性朋友都應該學習與補腎有關的健康知識。那麼，男人補腎選擇在哪個季節最好呢？

　　進補要與四時結合

　　按照中醫養生學的觀點，進補應與四時相合，不同的季節适宜補養不同的部位。那麼，今天我們就給大家說說男人們普遍關心的話題——什麼季節适合補腎。中醫認為，生命過程是一個生、長、收、藏循環往複的過程。這一過程在四季的體現就是春生、夏長、秋收、冬藏，這一過程與人體五髒的對應關系是肝主生，心主長，肺主收，腎主藏。

　　冬季是補腎養腎最佳季節

　　冬季是自然界的生物經過春生、夏長、秋收，最後進入藏的階段，在自然界的冬季，表面上看不到生機，樹木也枯萎了，動物也冬眠了，其實是生機都潛藏起來了，樹木的地上部分枯萎了，但地下的根部充滿了生機，動物的冬眠是為了減少能量消耗，保存住生命物質。所以冬季的特征就是“藏”。在冬季地面溫度的降低是因為自然界陽氣的運動趨勢是下降、潛伏的，在冬季人體的陽氣也和自然界陽氣的運動趨勢保持一緻，使人體的陽氣内斂、下降，藏于腎，在五髒中，腎的藏在冬季是主導，因此，冬季是藏的季節，是養腎的季節。

　　冬季補腎保證一年的身體健康

　　冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢，補腎的物質可以順利的藏到腎中，如果春天補腎的話，補進人體的物質是往肝走的，不容易藏到腎中，所以，不同髒腑要在不同季節補效果才好，四季養生就是春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。隻要冬季将腎補好了，腎中精氣藏的充足了，就能保證下一年身體的健康。

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