痘痘這個惡魔，相信是很多人心中的一道傷吧，畢竟誰都不希望自己年紀輕輕，卻滿臉痘痘，這樣十分不好的，尤其是還經常會紅腫發炎，大家如果有痘痘紅腫的情況，千萬不要擠，那麼臉上長痘痘怎麼辦呢？如何去痘痘呢？來一起看看吧。

　　痘痘，怎麼又是痘痘，碰一下，嘶，又紅又腫的，看樣子還有點發炎，怎麼辦？ 求助！ 求助！！

　　關于發炎紅腫痘痘建議如下

　　1、首先必須保持臉部清潔，痘痘的地方要小心，不要太用力。用的洗面奶要選擇溫和的，太陽穴、發際線位置要注意清洗幹淨。

　　2、一定要記住，痘痘千萬不能去擠、去挖，更不要用力揉搓，避免發炎。

　　3、可以的話，要使用專業的祛痘産品對痘痘部位進行殺菌消炎，加速痘痘成熟。

　　4、護膚品方面，選用一些補水、控油的産品。因為痘痘主要由于皮囊的油脂問題，要選用溫和去刺激無添加的護膚品，減少對發炎肌膚的刺激。

　　5、注意飲食，這個非常重要，不吃油膩、紅燒、油炸、辛辣的食物，盡量清淡飲食，防止上火引發發炎。

　　6、保持心情愉悅，有個好心情，痘痘不知不覺就消失了呢。

　　7、保證睡眠，因為很多痘痘都是因為内分泌失調引起的。想調整，就要保證體内新陳代謝的正常，盡量晚上11點之前就睡覺，早睡早起，多喝水。

　　臉，就是對一個人的第一印象好壞的标準。

　　這就是我們現實又殘酷的社會，嘴上說的跟實際做的永遠都不一樣。

　　既然長痘已經無法避免，那我們能做的就是防止痘痘越長越多，盡快減少痘痘才是真理。

　　能不能執行以下準則

　　1、減少曬太陽

　　經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。

　　2、避免食用碘質食物

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。

　　3、減少遊泳

　　泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免遊泳。

　　4、禁止飲酒

　　酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。

　　5、不要按摩

　　按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就不好做按摩喇！

　　6、删除煎炸

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！

　　7、停止厚粉

　　化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。

　　8、綁好頭發

　　頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

　　9、不要桑拿

　　桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。

　　記住，長痘痘不是你一個人有這樣的問題，很多人都有這樣的困擾，保持愉快的心情，痘痘一定能消除的。還有，一定要管住自己的手，别再擠痘痘了，留下疤痕就麻煩了。

　　必須保持臉部清潔，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的話盡量選用溫和的。太陽穴、臉部T字區域都要重點洗幹淨。

　　然後記住，痘痘不要挖、不要擠、更不要用力洗，一定要溫和對待，避免發炎。

　　可以的話，停止使用化妝品，化妝品刺激性都比較大。收縮水和爽膚水更不要用，會刺激表皮，更加惡化發炎的皮膚，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟糕。

　　如果要使用護膚品，那麼選用些補水，控油的護膚品。因為痘痘的産生主要是由于皮囊的油脂問題。而且要選用溫和無刺激的護膚品。減少對發炎肌膚的刺激。

　　如果要上班或者應酬，怕影響形象，必須化妝的話，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不過不管口紅還是粉底，都要避免油溶性的産品，以免惡化青春痘。

　　出門還要注意防曬，防紫外線，否則會讓痘痘惡化發炎。

　　注意飲食，這個非常重要，不吃油膩，紅燒，油炸，辛辣的東西，盡量清淡飲食，防止上火引起發炎加劇。

　　平時有很多的朋友喜歡做艾灸，我們可以用燒過的艾條灰塗在紅腫的痘痘上面，這樣可以起到消炎的作用，也不會留下疤痕，不過已經破了的痘痘要注意不要摸。

　　大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由于油脂分泌增多緻毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅。

　　另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔内滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的産生和皮膚的油脂分泌、内分泌密切相關。

　　刺絡放血是根據病人的病情，運用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。

　　喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最适合采用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火着起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的緻病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。

　　我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現出來的，應該說火熱和陽氣可以劃一個等号，這就是所謂的熱為陽，氣有餘便是火。

　　通過刺破統攝陽氣的穴位就可以很快的疏洩陽氣，散發陽氣，從而達到瀉火的目的。這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。

　　結語：相信誰都不希望自己會滿臉痘痘的吧，因為一臉痘痘的話會讓人感覺有些“顔面無存”，所以我們一定要多加注意，希望本篇文章能夠給大家帶來一定的幫助，上文中給大家介紹了一些關于臉上痘痘紅腫發炎應該怎麼辦的方法，希望對你有幫助。

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