荷爾蒙的分泌失衡會影響我們自身的身體發育，很多男性女性朋友在青春期都會分泌大量的荷爾蒙，如果荷爾蒙分泌失調會對我們自身産生很大的影響，我們盡量不要讓這種情況危害到我們自身的身體健康，，盡快的采取平衡方法非常重要，下面就讓我們一起了解一下荷爾蒙的分泌失衡解決方法吧。
調理内分泌養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣，保證充分的營養與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到内分泌系統。預防感染不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。及時就醫，使用中西藥物調理。 西醫指點對于内分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節内分泌，使之重新達至平衡。針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。
通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術切除内分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。 中醫坐堂 從中醫上來說，内分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滞所造成。淤血滞留體内、脈絡受阻、外毒入侵人體、産後惡露不下等都可能會引緻氣血淤滞。很多女性常見病，其實都是由于内分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節内分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由内而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。
以上的荷爾蒙的分泌失衡解決方法對于解決我們出現的荷爾蒙分泌失衡的情況非常有幫助，這些方法都試一下權威專家總結出來的非常專業的方法，對于我們自身非常有幫助，大家都可以去嘗試一下，為了避免出現類似的情況，我們一定要自己自身的飲食高的重視。
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