我想現在也有很多廣大女性朋友再為月經不調這個問題而煩惱着。月經不調會影響排卵,導緻女性難以受孕,而我們月經不調主要都是因為内分泌失調引起的,飲食不當、情緒、疾病等原因都會導緻月經不調。當女性朋友們出現月經不調時,該怎麼辦?不用擔心,我現在就教你用艾灸治療月經不調的方法。
1. 血虛型月經不調。證見月經後期,量少色淡,質清稀,伴有眩暈,失眠,心悸,面色蒼白,神疲乏力,舌淡,脈弱無力。
艾灸治療選穴:膻中、關元、子宮、内關、湧泉。
用隔姜灸或溫和灸,用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒,子宮,内關,湧泉可以用單眼艾灸盒。
要求:關元子宮不得低于20分鐘,内關、湧泉各10分鐘。
2. 腎虛型月經不調。證見月經初潮較遲,經期延後,量少,色正常或暗淡,質薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脈沉。治宜補腎養血。
艾灸選穴:八髎穴、歸來、三陰交
用隔姜灸或溫和灸,用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 歸來和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸,三陰交用單眼艾灸盒。
要求:歸來不低于10分鐘;八髎穴不低于15分鐘,三陰交10分鐘。
3. 血寒型月經不調。證見月經後期,量少色暗,有塊,或色淡質稀,伴有小腹冷痛,喜溫喜按,得熱則減,或畏寒肢冷,小便清長,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脈沉緊或沉遲無力。治宜溫經散寒調經。
艾灸選穴:關元、八髎穴、三陰交、足三裡
用隔姜灸或溫和灸,用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒,可同時插三根艾條,或兩根艾條,這樣火力大點。關元、八髎穴艾灸20分鐘,足三裡三陰交各10分鐘。
4. 氣郁型月經不調。證見月經後期,量少色暗有塊,排出不暢,伴有少腹脹痛,乳脹脅痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脈弦澀。治宜行氣活血。
艾灸取穴:關元、命門、肩井、太沖
關元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸,也可以用隔姜灸。肩井和太沖用單眼艾灸盒或手持艾條施灸。
時間:關元、命門各20分鐘、肩井、太沖各10分鐘。
月經不調可以說是廣大女性朋友常見的一種情況了,月經不調這個問題雖然不算很大的問題,但是在來月經時也要多多愛護一下自己的身體。涼水與冰冷、刺激辣的食物盡量少吃。如果經常性月經不調後果也是很嚴重的。艾灸治療月經不調的方法小編已經告訴大家了,希望能給你帶來幫助。
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