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枸杞子泡水喝能減肥嗎

健康更新时间:2025-12-24 14:10:34

　　枸杞子是我們常見的一種中藥，枸杞子有非常高的藥用價值，我們可以用枸杞子來炖湯也可以用枸杞子來泡水喝，枸杞子可以用來做成多種藥膳，枸杞子最讓人知道的一個功效就是可以補腎，其實枸杞子對于我們眼睛的保護同樣具有很好的作用。

　　枸杞子還有延遲衰老和抗腫瘤的好處，常吃枸杞子還能起到保護肝髒和提高免疫力的功效，枸杞子能預防高血壓和癌症的作用，所以我們要善于利用枸杞子。

　　主治滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，内熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。引枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方劑“杞菊地黃丸”，就以枸杞子為主要藥物。

　　中藥減肥藥方

　　1枸杞子每日30g，沖茶服，早晚各一次，連用7周，用藥無禁忌。一般服用一個月體重減輕3kg。

　　2茵陳40g，首烏20g，金櫻子30g，黃精30g，生山楂15g，丹參20g，大黃10g，三七粉5g，澤演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一個月體重減輕2kg。

　　荷葉茶：将荷葉洗淨後切碎曬幹，每天取10克泡茶喝.

　　杞子茶：每天取枸杞30克泡水喝.

　　上文我們介紹了什麼是枸杞子，我們知道枸杞子既可以用來炖湯做出多種藥膳也可以直接用來泡水喝，枸杞子有延遲衰老和抗高血壓抗腫瘤等方面的好處，枸杞子還能提高我們的免疫力和抗疲勞，枸杞子泡水喝能夠起到減肥的功效。

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