有的時候,讓我們很尴尬不已,就是一直的打嗝不止。嚴重影響了生活質量,不管是人多的地方還是人少的地方,總是有規律的打嗝,這樣的打嗝,讓我們很難看,吃東西的時候還會打嗝,不僅僅影響了我們的食欲,對我們的呼吸系統也是很不好的,下面我們就了解一下吃東西打嗝怎麼辦。
專家解釋,打嗝
是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激,都會引起橫膈膜痙攣收縮。特别是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後,都可能出現暫時性的呃逆,這不能算病,大部分的打嗝會在數分鐘後,自動停止。所以一般不必看醫生。
1、喝水彎腰法喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從内部溫暖膈肌,在彎腰時,内髒還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法打嗝不止時,用一塊幹淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除
3、伸拉舌頭法打嗝不止時,用一塊幹淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除
4、伸拉舌頭法打嗝不止時,用一塊幹淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除
5、直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根幹淨的筷子放入口中,輕輕刺激上腭後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上颚會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道内二氧化碳濃度,從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
以上就是吃東西打嗝的解決方法,相信很多人都會受到打嗝這樣的影響。打起嗝來沒完沒了,不僅自己特别難受,同時也給别人留下一個十分不好的印象。有的人長期受到了打嗝的困擾,經常性的打嗝學習了以上的方法之後,如果你也出現了打嗝這樣的狀況,希望以上的信息能夠對您有所幫助。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!