長痘痘最好要少吃魚，雖然有的魚較為清淡，但從中醫的角度魚為發物，發物是不利于痤瘡類疾病恢複的，因此在長痘痘期間最好要少吃魚，宜多吃一些清淡有營養的食物，如水果蔬菜，容易引起上火的食物都要少吃，更不要吸煙和飲酒，不要吃辛辣和刺激性的食物等，這都不利于痘痘的快速恢複。
長痘痘期間有很多的飲食禁忌，所以當我們臉上出現了痘痘的時候一定要注意飲食不要太過于油膩和辛辣，要多吃一些清淡的食物，那麼長痘痘可以吃魚嗎？
長青春痘盡量不要吃魚，由于魚是發物，很可能造成青春痘的加重。同時在生活中要少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富含維生素和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
不推薦那些外用的西藥産品的，其實西藥就是有機化學藥品，含有激素，副作用很大。西藥的确見效快，但是很容易破壞機體平衡，打亂身體系統，降低人體的免疫力，從而産生對藥物的依耐性。西藥治标不治本，所以不值得推薦。
痘痘表面上看是面部炎症，實質上是由于内分泌紊亂所造成的。正所謂“痘在臉上，根在内分泌”，調理好内分泌是治痘的關鍵。
長青春痘一定要用正确的方法來治，不然留下疤痕就會永遠遺憾的。這款漢方豆蔻茶真是不錯的選擇，我就是喝這個才治好臉上的頑固性青春痘的，隻三個周期，臉上的青春痘就全消了，毛孔也變小了，皮膚細膩不少。它喝起來挺方便的，隻要泡一泡就可以了，每天一杯豆蔻茶，輕輕松松喝出美麗來。
臉上長了痘痘是很讓人苦惱的，除了影響美觀以外，同時對皮膚的危害也很大，甚至會出現黑色素沉澱，對于經常長痘痘的人士來說，多為肝火比較虛旺，因此要多吃一些清熱解毒的食物，如喝些菊花茶，多吃水果蔬菜等，這樣才利于痘痘的快速好轉。
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