豬肝胡蘿蔔粥怎麼做-tft每日頭條

豬肝胡蘿蔔粥怎麼做

美食更新时间:2025-03-22 08:28:40

　　豬肝以及胡蘿蔔都是常見的菜品，吃豬肝可補充微量元素，比如可補鐵。很多貧血病人，醫生都建議吃豬肝。豬肝中還含有豐富的維生素a，同時含有豐富的鋅元素、銅元素等。豬肝鮮嫩可口，制作豬肝胡蘿蔔粥方法簡單易學，選擇上好的新鮮豬肝、新鮮的或蘿蔔以及蔥段便可。

　　具體做法：豬肝洗淨切片，加料酒和适量的姜腌制30分鐘。胡蘿蔔去皮洗淨切片（胡蘿蔔片可以切成小花狀，這樣應該比較能夠吸引孩子的食欲。鍋内加入适量清水，加入适量鹽和姜片煮沸後加入胡蘿蔔和腌制好的豬肝。胡蘿蔔和豬肝，煮熟後加入适量鹽調味即可。

　　豬肝因為沒有過沸水處理，所以煮的時候會有很多浮沫，用湯勺撈掉會比較好。

　　如果有砂鍋，可以用砂鍋代替炒菜的鍋會更好。

　　胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，在肝髒及小腸黏膜内經過發酵的作用，可以變成維生素A，而維生素A是孩子骨骼正常生長發育的必須物質，有助于細胞增殖與生長，對促進孩子的生長發育具有重要意義。胡蘿蔔豬肝湯也很适合體内缺乏維生素A的夜盲症患者。

　　要注意的是，肝髒是動物的一個重要排毒器官，所以在豬肝當中可能含有部分毒素，所以選擇的豬肝一定要新鮮，并且不要長期放置。做之前最好将豬肝用涼水沖洗，并且侵泡一段時間，這樣可起到清除豬肝内毒素的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食彩虹蛋糕怎麼做
1、材料：蛋糕片，雞蛋7個，低筋面粉210克，白糖140克，無味色拉油或者無鹽黃油56克。2、裝飾：... 2023-07-13
美食面條鹵子做法大全
1、五花肉鹵子（1）把豬五花肉去皮洗淨切成小丁。（2）把土豆去皮洗淨也切成小丁。（3）把蘑菇洗淨切成... 2023-07-13
美食雞腿三七炖湯方法
1、主料：雞腿1000克。輔料：三七15克，棗（幹）20克，桂圓肉15克。調料：鹽4克。2、雞腿放入... 2023-07-13
美食鮮肉燙面包怎麼做
1、用料：1(面皮)中筋面粉400克、酵母5克、65度熱水250克、用料：2(餡料)豬前夾肉400克... 2023-07-13
美食涼拌柚子皮的做法
1、将柚子皮外面那層綠色的削去，白色的部分切片，加水燒開1-2分鐘，撈出晾涼，擠幹水分；2、另起油鍋... 2023-07-13
美食如何制作酸菜魚步驟竅門
1、原料：黑魚600克，泡酸菜100克泡紅辣椒25克，泡仔姜、蔥花各15克，花椒3克，蒜5克，精鹽4... 2023-07-13
美食無花果派做法竅門
1、食材：低粉65克、鹽1克、黃油30克、蛋黃6克、水15毫升、杏仁粉10克、糖粉8克、無花果3個、... 2023-07-13
美食甜油餅的做法和配方竅門
1、面粉500克，酵母10克，雞蛋100克，清油50克，糖100克，溫水、精煉油各适量。2、和面：面... 2023-07-13
美食沙縣老鴨湯制作方法
1、主料：光老鴨1隻(約600克)，北沙參60克，玉竹60克，生姜2片。2、先把北沙參、玉竹洗淨，老... 2023-07-13
美食手抓餅糯米餡怎麼做好吃
1、手抓餅7張，蛋黃1個，黑芝麻30克，糯米粉50克，水100克，白糖50克，熟白芝麻50克，玉米油... 2023-07-13
美食烤箱怎樣做蛋糕
1、工具/原料：面粉120克、雞蛋3個、泡打粉4克、黃油110克、白糖80克。2、選一個大點的鐵盆，... 2023-07-13
美食雞肉筍絲怎麼做
1、将雞肉切好。2、準備竹筍切成片，并用清水洗下，待用，然後把蔥切成段，姜切成絲。3、下油入鍋，放蔥... 2023-07-13
美食手打面怎麼煮好吃
1、水加熱，加入鹽。2、慢慢地與面粉混合。3、面團搓至光滑不黏手。4、用濕布蓋好置一小時待用。5、以... 2023-07-13
美食營養低卡的全麥蜜豆小餐包的做法
1、準備食材：高筋面粉250g；全麥粉50g；雞蛋1個；牛奶160g；煉乳20g。2、除椰子油外的全... 2023-07-13
美食做素鹵面的方法
1、卷心菜、香菇洗淨切寬絲；雞蛋打散炒碎備用；豆芽洗淨備用；蒜、姜洗淨切碎備用。2、鍋中放入适量油，... 2023-07-13
美食南瓜發糕怎麼做
1、把南瓜去皮、切塊、煮熟，搗成泥狀；2、趁熱加入自發粉和熱牛奶，因為發酵需要一定的溫度，與做小南瓜... 2023-07-13
美食白蘿蔔的做法竅門
1、食材準備：白蘿蔔、豌豆苗、料酒、鹽、味精、香菇。2、制作步驟：将白蘿蔔（500g）削皮洗淨切絲，... 2023-07-13
美食如何制作家常小炒四季豆
1、家常小炒四季豆所需材料準備：四季豆适量、五花肉适量，鹽1勺，生抽1勺，雞精1勺，蒸魚豉油1勺，蒜... 2023-07-13
美食雞蛋怎麼做好吃好吃
可以做雞蛋菜湯，具體做法如下：1、材料：嫩菜葉25克，雞蛋3隻，黃酒15克，清湯适量，精鹽适量，醬油... 2023-07-13
美食山棗糕怎樣做更好吃
1、取出雞蛋倒入容器内用打蛋器打散，一直打到雞蛋液出泡沫，且泡沫小而細膩就可以了，然後放在一旁備用。... 2023-07-13
美食削好皮的菠蘿怎麼保存
1、去皮後的新鮮菠蘿用保鮮膜包裹嚴實，直接放入冰箱冷藏，在要食用的時候拿出，并用鹽水浸泡一段時間再切... 2023-07-13
美食香幹炒青椒怎麼做
1、青椒去芯洗掉裡面的種子，這樣比較不辣，然後切成片條。2、香幹切條，比較容易熟和入味。3、姜蔥蒜準... 2023-07-13
美食豆豉肉末的制作方法
1、主料：豬肉末80g、蒜薹200g、豆豉15g、小米辣椒2個、蒜适量、醬油适量、鹽适量、糖适量、水... 2023-07-13
美食羊蠍子湯
1、主料：羊蠍子1250克，蔥1根，姜5-6大片。2、輔料：花椒40粒左右，草果1顆，大料2個，幹辣... 2023-07-13
美食腌制品怎麼做
1、腌制品做起來是有一定方法的，首先要選擇比較新鮮的食材，蔬菜之類必須是剛采摘沒多久的，而魚類不能太... 2023-07-13
美食香菇和黨參炖雞如何做
1、材料：母雞1隻，黨參50克，香菇25克，枸杞25克，大醬150克，陳皮10克，姜片4片，精鹽10... 2023-07-13
美食小麥粉可以做什麼吃的
1、主料：小麥粉500克、酵母6克、白糖10克。2、輔料：肉末400克、蚝油2勺、甜面醬2勺。3、把... 2023-07-13
美食黃骨魚怎麼做
1、起鍋燒油放入切好的生姜、蒜和蔥白炒出香味後。2、放入切好的黃骨魚煎至兩面略微焦黃。3、煎好後加水... 2023-07-13
美食烤臘魚的方法
1、熏制臘魚一般選用鯉魚、青魚、草魚等鮮魚作為原料、依鮮魚的大小和剖割方法不同，可分為臘塊魚、臘皮魚... 2023-07-13
美食雞肉生菜色拉的做法
1、準備材料：羅馬生菜1顆、雞胸肉150g、丘比醬适量、雞蛋兩個；2、生菜一顆洗淨去根剝葉切段，雞肉... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 豬肝胡蘿蔔粥怎麼做

豬肝胡蘿蔔粥怎麼做

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注