1、準備牛奶500ml,橙子1個,椰果少許,蜂蜜少許。
2、将橙子剝皮,取其果肉備用,最好切開,更易加工。
3、取牛奶2杯約500ml,放入水果攪拌機。
4、将切好的橙子放入水果攪拌機,依照個人口味酌情添加蜂蜜,并啟動攪拌機。
5、攪拌至果肉完全破碎即可,之後放入椰果,放入冰箱冷藏即可飲用。
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