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男人滋補湯的做法是什麼呢

美食更新时间:2026-05-01 07:28:54

　　由于天生男性和女性的不同。所以通常都是男性要掙錢養家，家裡的重活累活也要男性去做。所以男性相比于女性來說，更加需要一個好的體能和強壯的力量！所以男性也是需要喝一些滋補湯來強身健體的。有了好身體才能照顧家啊。那下面就讓我們一起來學習幾個男性滋補湯的做法吧！

　　豬腳筋煲杜仲湯

　　材料

　　新鮮豬腳筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陳皮1/2個，蜜棗2個

　　做法

　　1、将豬腳筋用開水汆水，陳皮浸透洗浄，各物分别洗淨。

　　2、核桃肉用開水燙去衣(去除澀味)。

　　3、将全部用料放入鍋内，加入适量的清水。

　　4、武火煮沸後，改文火煲2小時，調味即可。

　　小訣竅

　　1、感冒發熱者不宜用本湯。

　　2、如怕麻煩，核桃可不用去衣，用開水浸20一30分鐘。

　　黃花菜海帶牛尾湯

　　原料：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹

　　調料：蔥段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包

　　做法

　　1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次

　　2. 牛尾骨浸泡後洗淨。

　　3. 冷水下鍋，煮開後撇去浮沫，撈出備用。

　　4. 将泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡。

　　5. 加入蔥段、姜片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，炖2-3小時。

　　小訣竅

　　管小偉黃花菜提示您：黃花菜選用曬幹的幹菜，色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無添加的，黃花菜幹菜色金黃，外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜，大家請注意.

　　上面兩道湯都是對男性比較滋補的湯。相信很多人看了都有一種想做來試一試的想法吧。不過有一點要提醒的是，像這類比較滋補的湯也是不能喝太多的。以防上火！就像幹什麼事都要适度，過度了反而會不好！

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