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常喝甜飲料當心脂肪肝

健康更新时间:2024-11-16 16:26:39

　　常喝甜飲料當心脂肪肝

　　脂肪肝好像離我們的生活很近，前段時間有報道一個高中檢查身體，居然會出現脂肪肝，當然30歲的白領出現脂肪肝更不适什麼稀奇的事情，一個公司體檢，5個男士，有四個是脂肪肝，另一個到是感覺自己不正常，而人們對脂肪肝也缺少足夠的認識，不就是肝髒有點脂肪嗎？不影響吃也不影響喝，沒什麼大不了的，很多人就是抱着這種态度，輕度脂肪肝的時候不在意，中度脂肪肝的也無所謂，等到了重度脂肪肝的時候才開始緊張，但是，重度脂肪肝基本上接近肝硬化，那接下來的後果可想而知，而一旦到了重度，是很難逆轉的。

　　那究竟是什麼原因導緻這麼多人患脂肪肝呢？當然肥胖是一個原因，肥胖的人脂肪超标，脂肪代謝能力下降，因此很容易出現脂肪肝，但是，現實中我們會發現一些不是很胖的人也會患脂肪肝，那又是為什麼呢？

　　這要從人們的飲食習慣說起，尤其是一些年輕人和學生們，走進超市，可以看到各種包裝的飲料琳琅滿目，應有盡有，品種齊全，而且還在不斷的推出新的品種，這些甜的飲料買回去，多半是年輕人喝的多，相反年齡大的人卻是很少喝的，結果導緻年輕人喝了過多的甜飲料，甜飲料裡都含有大量的碳水化合物也就是糖，大量的糖進入身體，如果代謝不掉就會轉化成脂肪，而肝髒分解脂肪的能力下降，脂肪就會聚集在肝髒，形成脂肪肝。

　　關于這方面的結果，在美國的一項新研究中得到證實，這項研究的結論是預防脂肪肝的關鍵可能在于避免含糖飲料。相關研究人員在研究發現，過多攝入含糖高的飲料會增加患脂肪肝的風險。

　　在這項新研究中發現，一種編号為GLUT8的大分子會将大量的果糖帶入肝細胞中。這種果糖主要來源于水果中或者添加到軟飲料等産品中，而研究的結果發現，如果能夠阻止或消除GLUT8，就可以減少果糖進入肝髒，進而防止脂肪肝的形成。

　　新項目的研究發現，這是一種食源性的脂肪肝，如果可以阻斷這個環節，那麼就不會發生食源性脂肪肝。如果果糖無法進入肝髒，就可能進入人體外圍組織，這樣導緻脂肪肝等健康危害的風險就會更小。

　　可見，常喝甜飲料對身體健康是非常不利的，除了可以飽口福之外，對身體就是一種傷害，我們千萬不能為了飽口福，卻用健康做代價，那樣，最終嘗試疾病痛苦的終究是我們自己。

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