橘子又稱橘、橘實和蜜橘等，為大衆化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以溫州、黃岩者為佳，其全身皆是寶。中醫認為其性味甘，酸而溫，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹，舒肝解郁等多種效用。

　　内分泌失調的症狀-内分泌失調吃什麼？

　　内分泌失調的原因

　　（1）肌膚惡化肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，内分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

　　（2）脾氣急躁更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性内分泌功能出現紊亂導緻的。

　　（3）婦科疾病婦科内分泌疾病很常見，子宮内膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科内分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和内分泌失調有關。

　　（4）肥胖不注意膳食平衡等飲食習慣也會對内分泌産生影響。

　　（5）不孕大腦皮層對内分泌的調節不靈，導緻某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮内膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響内分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

　　（6）乳房疾病乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失調。

　　（7）體毛過多當體内的内分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

　　（8）白發、早衰白發早衰也可能是内分泌問題。另外，内分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導緻人體衰老的重要原因。

　　随着春季天氣轉暖，人體新陳代謝也開始加快，體内的水分和營養流失加快，很容易造成内分泌失調。加上春節過後，很多人感到壓力巨大。緊張狀态和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即内分泌失調。

　　内分泌失調可多吃黃色水果

　　内分泌失調怎麼調理？女性内分泌失調不僅影響工作生活，而且會引發各種疾病我們可以通過飲食調理治療内分泌失調。内分泌失調吃什麼好？黃色水果是個不錯的選擇。

　　柿子

　　柿子是女性的“養生之果”，中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止立健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。

　　橘子

　　橘子又稱橘、橘實和蜜橘等，為大衆化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以溫州、黃岩者為佳，其全身皆是寶。中醫認為其性味甘，酸而溫，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹，舒肝解郁等多種效用。

　　香蕉

　　中醫認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿，潤肺化痰，清熱生津之效。含有蛋白質、脂肪，胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、B、C等5-羟色胺、去甲腎上腺素、二羟基苯乙胺。

　　梨

　　中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白質以蘇木梨最高，膳食纖維以新疆庫爾勒最多，碳水化合物以明目梨為上，胡蘿蔔素以雪花梨最高。

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