很多人平時經常都會有一些咳嗽的情況,咳嗽的時候會覺得嗓子非常的幹癢又很難受,而且如果長期咳嗽的話,嗓子會越來越疼痛,會導緻人咳嗽的原因也有很多,有些人咳嗽的時候就會自己吃一些消炎藥,你這個樣子隻能治标不治本,那麼咳嗽有什麼方法能夠适當的緩解呢!
紅糖姜湯。材料:紅糖、姜。做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入姜片,熬制十分鐘即可。适用于:偶感風寒。
雞蛋羹。材料:雞蛋兩個。做法:将兩個雞蛋打到碗裡,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。适用于:傷風感冒導緻的咳嗽。
姜末雞蛋。材料:姜一塊,雞蛋四個。做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調料,放調料就不管用了。将鍋燒熱,然後滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。适用于:滋陰清熱。
冰糖雪梨。材料:雪梨一個,冰糖若幹(看你自己的口味)。做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心狀,然後在空心的位置放入冰糖,少許的水。将做好的雪梨放入瓷碗裡,然後放入鍋裡蒸一小時即可。适用于:肺熱導緻的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。
在咳嗽的時候,建議大家平時還是要注意一下自己的飲食,千萬不要吃太多辛辣刺激的食物,還要少吃一些油膩的食物,這樣比較容易引起人咳嗽。平時适當的多喝一些白開水,礦泉水,也是能夠适當的緩解的,但是要少喝一些碳酸飲料。
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