黑芝麻能養發吃錯會脫發！-tft每日頭條

黑芝麻能養發吃錯會脫發！

美食更新时间:2025-11-27 04:51:02

　　黑芝麻有黑發的功效，但如果吃得太多反而會導緻脫發。想護法，可以吃些黑豆。性更具體的了解有關的健康飲食的知識，大家就随小編一起來看看吧！

　　在生活中，我們經常會聽到這樣一個詞“聰明絕頂”，這裡的聰明絕頂又多了一層含義--脫發秃頂。為了治好自己的脫發秃頂，黑芝麻等一些固腎、烏發的食品被脫發一族所追捧，然而有些脫發恰恰是由于過多的服用了黑芝麻造成的。

　　睡得晚、染發會未老先秃

　　男性未老先秃有一定遺傳，但更多的是生活習慣的影響。食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙發、染發等，都有可能是造成男子脫發年齡提前的原因，另外，睡得晚的人頭發容易出油脫落。

　　藥物會導緻老來秃頭

　　而對中老年人來說，脫發秃頭的原因更多在于飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足，缺鐵等都可導緻脫發。

　　另外，一些藥物也可引起脫發，包括高劑量的維生素A，治療關節炎、抑郁症、痛風、心髒病、高血壓的藥物。因此，在服這些藥物時，飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。

　　黑芝麻吃太多加速秃頭

　　很多人都認為，脫發的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過，威廉每天會吃大量的芝麻，希望能夠生發。但是，吃多了會加速秃頭。黑芝麻吃過多會使内分泌紊亂，引發頭皮油膩，導緻毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較适合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

　　護發生發方送您

　　脫發秃頭在治療時需要保持輕松的心态。在食療方面，在此推薦一個生發護發方：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗淨，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶内。每次6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。

　　很多朋友治療脫發秃頂心切，但是一定要适度，任何事情物極必反，要按照正确的方法進行服用。

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