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木瓜不僅豐胸還能護肝哦！

美食更新时间:2024-09-17 23:14:44

　　木瓜不僅豐胸還能護肝哦！

　　木瓜不僅豐胸還能護肝哦！

　　肝髒是人體最繁忙的器官之一，它有助機體排出毒素，參與蛋白質代謝以及分解。然而，現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝髒。給大家推薦一種有助護肝的水果———木瓜。

　　李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。現代醫學研究也表明，木瓜有助保護肝髒。首先，木瓜富含維生素C，有助清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生，從而加塊受損肝髒的修複。

　　其次，木瓜含有一種蛋白酶，能夠分解肉中的蛋白質。慢性肝病患者常有食欲減退、飯後飽脹不适等消化功能減退的表現，食用木瓜有助于改善這些症狀，促進消化吸收。

　　最後，木瓜中富含的齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物。因此，肝不好、常喝酒或壓力過大的人，不妨常吃木瓜，為肝髒的健康保駕護航。

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