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甘油三酯高還能喝紅酒嗎？

美食更新时间:2025-01-16 09:11:50

　　衆所周知，紅酒是一種很有營養的酒，常喝紅酒，不僅能瘦身，美容養顔，還有很高的保健功能，說到這裡，或許有人會問，甘油三脂高的人，可以喝紅酒嗎？答案是肯定的，但是要注意的是，應該少量飲用，别喝太多，否則會适得其反。下面，就來介紹一下詳細情況。

　　醫生表示，可以喝，但是不要過量的，葡萄酒本身不調節血脂，但是葡萄酒内含有多種無機鹽，其中，鉀能維持心髒神經的興奮性；鈣能鎮定神經；治療驚厥，鎂是心血管病的保護因子，缺鎂也容易易引起冠狀動脈硬化。

　　這三種元素是構成人體骨骼、肌肉的重要組成部分；所以少喝對于心腦血管是有好處的，但是大量飲酒不适宜，甘油三酯高可以少吃油膩的食物，适量的運動，可以吃阿樂之類的調節血脂，可以多活動，減肥也可以達到減肥的目的。

　　其實，高血脂患者應低脂飲食，可以喝紅酒的，但要少喝。血脂高于正常人的一倍，在飲食方面低鹽低脂，不吃肥肉、雞蛋黃、動物的内髒、雞皮、鴨皮等，并且配合良好生活習慣、适當的身體鍛煉，減肥來逐漸糾正。紅酒可以适當喝，不能過量，平時不能喝濃茶咖啡，可以多喝淡茶，建議堅持飲用亦舒堂火麻生态茶進行調理，對調理血脂有良好作用，茶中含九種草本植物配制而成，具有預防改善降血脂作用。

　　看到這裡，你都明白了嗎？甘油三酯高的病人，可以适量飲用紅酒，但是在飲食方面，應該注意别吃太油膩的食品，例如油條，油糕等，要多吃新鮮的蔬菜，水果，另外就是加強運動，保持一個良好的心态。

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