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荷葉到底有沒有減肥的作用

美食更新时间:2025-02-14 05:57:41

　　提起來減肥，人們腦海裡總會浮現出各種各樣的減肥産品，什麼減肥茶，減肥藥之類的，可是消費者買了服用之後呢？并沒有特别的減肥效果，更有甚者甚至會反彈！這是因為很多減肥藥品都是激素所制成的，人體對其依賴性大，一旦停藥，那就會反彈。最近幾年，荷葉成為人們減肥的首選物品，因為其獨特的功效和低廉的價格，迅速蹿紅！那麼荷葉有沒有減肥的作用呢？

　　荷葉茶中的荷葉堿：荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體内的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸産生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。促進腸道蠕動，排出毒素：荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。排水利尿。

　　健康消脂：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滞體内;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滞型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體内多餘的脂肪和滞留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

　　富含茶瘦素，提升代謝：茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導緻腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導緻肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

　　人工合成的激素總是比天然的物質更容易傷害人體，而且更容易造成依賴感。普通的減肥藥效果差易反彈，好的減肥藥品又價格太貴，一般工薪階層都無福消受，這樣的話隻有選擇一些效果好而價格适中的替代品了。那麼荷葉有沒有減肥的作用這一點已經得到證實，建議大家嘗試一下。

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