男人不能痿重振雄風有三招-tft每日頭條

男人不能痿重振雄風有三招

健康更新时间:2025-01-14 21:38:12

　　男人不能痿重振雄風有三招

　　性能力的強弱相信對于每一個男性來說都是非常看重的，在我們的日常生活中很多男性朋友為了提高性能力采用了很多的方法，但往往效果都不盡如人意。下面為大家推薦提高男人性能力的“綠色壯陽法”，趕緊來了解下吧。

　　1、按摩壯陽法

　　按摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睾丸便會改善循環。由于可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸能力，提高性功能。但這種方法必須長期堅持，否則很不容易起到效果。

　　具體方法如下：用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度，如果力度過重，刺激過強，反而會使睾丸功能低下。

　　請注意：過猶不及隻能适得其反！

　　2、“交替浴”鍛煉法

　　這是一種很古老的增強男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反複3-5次後即可結束。

　　優缺點：用時太漫長，是日積月累的過程，而且操作起來也比較麻煩。優點是對身體無害，還能強身健體，提高免疫力，也可以長期保持清潔，防止疾病。

　　3、食物壯陽法

　　壯陽的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等，據說都可以壯陽，但大多數都是坑爹的，起不到多大的作用。

　　常見比較有效有以下兩種：

　　1、肉苁蓉羊肉粥

　　原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生姜10g。

　　2、肉苁蓉鹿鞭羹

　　原料：肉苁蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯适量、味精3g、水發冬菇10g。

　　趕快試試以上方法對你有沒有效果吧。

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