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心理健康判斷标準是什麼

健康更新时间:2024-07-31 16:19:16

心理健康判斷标準是什麼? 一般來說，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，适應環境，情緒正常，人格和諧心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，而是他們能适時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑他們能夠深切領悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡他們是那些能夠自由、适度地表達、展現自己個性的人，并且和環境和諧地相處他們善于不斷地學習，利用各種資源，不斷地充實自己他們也會享受美好人生，同時也明白知足常樂的道理他們不會去鑽牛角尖，而是善于從不同角度看待問題心理健康的人都擁有一個美好的生活，我來為大家講解一下關于心理健康判斷标準是什麼?跟着小編一起來看一看吧!

心理健康判斷标準是什麼

一般來說，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，适應環境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，而是他們能适時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。他們能夠深切領悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。他們是那些能夠自由、适度地表達、展現自己個性的人，并且和環境和諧地相處。他們善于不斷地學習，利用各種資源，不斷地充實自己。他們也會享受美好人生，同時也明白知足常樂的道理。他們不會去鑽牛角尖，而是善于從不同角度看待問題。心理健康的人都擁有一個美好的生活。

美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條标準被公認為是"最經典的标準":

(1)充分的安全感

(2)充分了解自己，并對自己的能力作适當的估價

(3)生活的目标切合實際

(4)與現實的環境保持接觸

(5)能保持人格的完整與和諧

(6)具有從經驗中學習的能力

(7)能保持良好的人際關系

(8)适度的情緒表達與控制

(9)在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足

(10)在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性

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