如果進行有效的健康管理或慢病管理，對可能導緻疾病的危險因素進行早期幹預，是否就能大幅度降低悲劇的發生了？

答案是肯定的。那麼健康管理究竟是何含義，它距離普通人有多遠，對我們的健康又有多大幫助呢？

針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理意識和水平，并對其生活方式相關的健康危險因素。

通過個性化管理方案、健康幹預等手段持續加以改善的過程和方法。

每個人都會經曆從健康到疾病的發展過程。一般來說，是從健康到低危狀态，再到高危狀态，然後發生早期病變，出現臨床症狀，最後形成疾病。

這個過程可以很長，往往需要幾年到十幾年，甚至幾十年的時間。

而且和人們的遺傳因素、社會和自然環境因素、醫療條件以及個人的生活方式等因素都有高度的相關性。其間變化的過程多也不易察覺。

但是，健康管理可以通過系統檢測和評估發現疾病的危險因素，幫助人們在疾病形成之前進行有針對性的預防性幹預。

可以成功地阻斷、延緩、甚至逆轉疾病的發生和發展進程，實現維護健康的目的。

1 健康管理是以控制健康危險因素為核心，包括可變危險因素和不可變危險因素。

前者為通過自我行為改變的可控因素，如不合理飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活方式，高血壓、高血糖、高血脂等異常指标因素。後者為不受個人控制因素，如年齡、性别、家族史等因素。

2 健康管理體現一、二、三級預防并舉:

一級預防，即無病預防，又稱病因預防，是在疾病(或傷害)尚未發生時針對病因或危險因素采取措施。

二級預防，即疾病早發現早治療，又稱為臨床前期預防(或症候前期)，即在疾病的臨床前期作好早期發現、早期診斷、早期治療的"三早"預防措施。

三級預防，即治病防殘，又稱臨床預防。三級預防可以防止傷殘和促進功能恢複，提高生存質量，延長壽命，降低病死率。

3 健康管理的服務過程為環形運轉循環。健康管理的實施環節為健康監測、健康評估、健康幹預，整個服務過程，通過這三個環節不斷循環運行，以減少或降低危險因素的個數和級别，保持低風險水平。

健康管理的意義

健康管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢複健康、維護健康、促進健康，并節約經費開支，有效降低醫療支出。

哪些人需要健康管理？

一:健康人群，熱愛健康的群體已認識到健康的重要性，但由于健康知識不足，希望得到科學的、專業的、系統的、個性化的健康教育與指導。

二:亞健康人群，處于四肢無力、心力交瘁、睡眠不好等症狀人群。由于從事的行業不同、受社會競争以及家庭負擔的壓力，自我明白處于亞健康狀态但不知道如何改善的

三:疾病人群，在治療的同時希望積極參與自身健康改善的群體。需要在臨床治療過程中配以生活環境和行為方面進行全面改善。

可以說，健康管理正在為國民健康做出巨大的貢獻。

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