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冷凍雞胸肉簡便做法

健康 更新时间:2024-08-07 10:11:33

大家好,這裡是一家大廚房。今天給大家分享上一道好吃的,把雞胸肉直接丢入絞肉機中,出鍋瞬間變美食,全家老小都喜歡。

冷凍雞胸肉簡便做法(雞胸肉丢入絞肉機)1

說到雞胸肉,相信大家都不陌生吧,尤其是對于正在減肥當中的朋友來說,雞胸肉更是他們肉類的主要食材。因為雞胸肉不僅口感好吃,脂肪含量少,而且還能夠為我們人體提供大量的蛋白質、碳水化合物等營養成分。

除此之外,雞胸肉的價格也是比較便宜的,像我家就喜歡買上一些雞胸肉來進行烹饪。這不,今天天氣還不錯,我就上街買了一些雞胸肉,打算給家裡人做上一道雞胸肉美食,感興趣的朋友們,趕緊跟着我一起來學習學習吧,然後也做上一做。

冷凍雞胸肉簡便做法(雞胸肉丢入絞肉機)2

【濃香雞塊】

制作食材:雞胸肉、土豆、澱粉、食鹽、麻辣鮮、胡椒粉、花椒粉、番茄醬

制作方法:

1、準備兩塊新鮮雞胸肉,将其放入溫水當中,再加上少許的食鹽,下手給它攪拌攪拌,用食鹽水對雞胸肉浸泡。

2、浸泡五分鐘左右即可,把雞胸肉中的血水和雜質給充分泡出。浸泡的時間裡,我們要準備上兩三個土豆,将其清洗幹淨,放進鐵鍋裡面煮熟。

冷凍雞胸肉簡便做法(雞胸肉丢入絞肉機)3

3、煮熟的土豆,我們要将其外皮剝掉,放在一邊待用。這會雞肉浸泡得也差不多了,我們再簡單地給它清洗一下即可。

4、接着将雞胸肉改刀切成小塊,切好以後,直接把它放進絞肉機當中,然後把土豆也切成小塊,同樣的放進絞肉機裡。

5、再往裡加入20克的澱粉,5克的食鹽,以及10克的麻辣鮮,10克的胡椒粉,10克的花椒粉,并蓋上蓋子,把它打成細膩的糊狀。

6、雞胸肉糊打好以後,即可準備一個平底鍋,往鍋中加入适量食用油,開火将油燒熱,然後我們要往手上塗抹上一些食用油。

冷凍雞胸肉簡便做法(雞胸肉丢入絞肉機)4

7、再用一個勺子舀上一勺肉糊放入手中,給它整理一下,做成一個肉餅的形狀,直接放到熱油當中,将其煎熟。

8、按照同樣的方法,把所有肉餅都做好放入油鍋中,開啟小火慢慢地給它煎制,一面煎至定型後,用鏟子給它翻面繼續煎炸。

9、大概将其兩面都煎到表面焦黃,出香味以後,就可以把雞肉塊控油夾出來,裝入到盤子裡面。

10、在食用時,根據個人口味再準備上一小碗番茄醬,或者是辣椒粉、椒鹽粉等,搭配着雞塊一起享用,味道特别的香。

冷凍雞胸肉簡便做法(雞胸肉丢入絞肉機)5

以上就是今天給大家分享的雞塊做法,是不是特别簡單呢?隻需簡單一攪打,再下鍋進行煎制即可,做出來的雞塊,味道比漢堡店中的還要好吃哦,飯店中一盤雞塊的價格,自己在家進行制作的話,一次就能做上一大盤。

喜歡的朋友們可以去試一試哦,相信你家的小朋友會特别喜歡吃的,感謝大家的閱讀。

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