人到了一定的歲數就會出現很多的不舒服,有時候你就要注意了,可能是氣血不足導緻的,我們不要忽視氣血不足的影響,大家要注意。下面小編給大家提供中醫推薦的幾種補氣血的藥材。
補氣血的中藥
中醫草藥黃芪
黃芪為豆科植物黃芪的幹燥根,以肉黃白,質堅而為易折斷,粉多,味甜,無黑心及空心者為佳。
黃芪性微溫,味甘,功能補氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,适用于自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,内傷勞倦,脾虛瀉洩,脫肛及一切氣衰血虛之症。
黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分,它能興奮中樞神經系統,所以能提精神,抗疲勞,能提高免疫功能,增強抗病能力,對防止氣虛,感冒和感染頗為有效,還有強心利尿作和降壓作用;含有微量元素硒,硒是癌症的天敵,所以黃芪有抗癌作用。
若水煎,每次用量9--30克;
但有高熱,大渴,便秘等實熱症者忌用。
中醫草藥西洋參
西洋參又叫花旗參,主要産于美國和加拿大,移種于我國的叫種參,藥用其根,為貴重藥材,是清補保健之妙品,凡欲用人參而不耐人參之溫者,皆可用之。
西洋參味甘,微苦,功能補氣養陰,清火生津,适用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證;以本品1—3克,水煎代茶飲,有潤喉美聲之效,戲曲、歌唱演員常飲,有益于嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品,可供激烈活動後疲勞乏力,口于而渴,大汗出者服用。
在使用時,可研為細末,每次服1—1.5克,溫開水送下;亦可單獨水煎,每劑1.5--3克;存放時要防腐,防蟲蛀,可:幹燥後密封保存,或放于陰涼幹燥處保存。
本品忌用藜蘆同用,虛寒者忌用。
中醫草藥黨參
黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根,以山西的潞參參為優;含有菊糖,生物堿,皂甙,維生素B1、B2等成分,能興奮中樞神經,使精神振奮,消除疲勞,亦可增加紅細胞和血色素,并能增加免疫力;此外,對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用。
本品性平、味甘,功能補中益氣,生津養血,常用于氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸,食少便溏,氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎。黃,頭暈等症,以及病後體弱,營養不良。
若酒浸,将黨參切碎,浸于1斤米酒或白酒中,1個月後服用,每次2--3湯匙,1日3次;
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若水煎,每次9---15克,内服。
本品反藜蘆,不宜同用。
中醫草藥甘草
甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖,以質堅實而重,皮細而緊有柚溝,斷面黃白色,粉多、味甜,嚼之纖維少者為佳;内含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等,動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗變态反應作用;此外,尚具有鎮咳,鎮痛,抗驚厥作用。
中醫認為,其性平,味甘,功能補脾和中,緩急止痛,潤肺止咳,解毒,調和諸藥,适用于脾胃虛弱,脘腹疼痛,咳嗽,心悸,瘡瘍腫毒,中毒等症。
用量:1.5-9克,不宜與大戟,芫花,甘遂,海藻同用。
中醫草藥太子參
太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根,又稱孩兒參,是一味很好的清補之品,内含果糖,澱粉,皂甙,多種氨基酸,維生素等,有強壯作用,能提高機體的免疫功能。
中醫認為,其性平,味甘、微苦,功能補肺健脾,益氣生津,可用于脾氣虛弱的食少,倦怠小兒清瘦;肺虛咳嗽,自汗心悸,津液不足的口渴,及病後氣陰兩虧等病症。
每次用量:9—30克,要防黴,宜放置幹燥通風處或幹燥後密封存放。
中醫草藥人參
這是最重要,最名貴的補氣中藥之一,味甘、微苦,性微溫,功能大補元氣,益智安神,為補益保健之佳品。
研究證實,人參有促進人體細胞發育,增加細胞分裂次數的作用,而美國學者誨弗利克認為,人體細胞大約分裂50次就停止丁,細胞每次分裂一次需要2.4年,如果能達到分裂50次,就可以活到120歲,由于人參大補元氣,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等症。此外,由于人參有補益強壯作用,可抗衰老,适用于久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經衰弱等症。
現代研究證實,人參含有多種皂甙和揮發油,多糖類,維生素BI、B2、C等成分;對神經系統有良好的調節作用,有促性激素樣作用,還有強心作用;能降低血糖,增強造血機能,增強腎上腺皮質功能,提高機體對外界環境的适應能力,提高免疫功能。此外,人參還可促進蛋白質的合成,抑制高膽固醇血症的發生,對慢性病的康複有促進作用。
若炖服,用量一般3--9克;炖時要用慢火煮沸1小時以上,以便把人參有效成分煎出,保證療效。若吞服,将人參幹燥後,研為細末,每次用量1—2克。若酒浸,将人參切碎,放人好米酒内浸泡,—般1個月後便可飲服,每次兩2湯匙,1日2次。
中醫草藥白術的内容在下一頁!!!
白術為菊根多年生草本植物白術的根莖,以浙江出産的白術為最好,為健脾益氣的主要藥物;内含揮發油,油中主要成分為蒼術醇和蒼術酮,含有維生素A類物質,有保護肝髒,降低血糖,增強體力等作用;能促進胃腸液分泌,有增強消化功能的作用,有明顯而持久的利尿作用及升高血細胞效應。
中醫認為,其性溫,味甘、苦,功能補氣健脾,燥濕利水,止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少便溏,倦怠少氣、自汗;脾虛運化失司,水濕停留的痰飲,水腫;妊娠脾虛氣弱,胎氣不安,足腫等症。
用量:5—15克,凡陰虛内熱,津液虧耗,舌苔光剝,唇燥口幹者不宜使用。
補氣血的湯
山藥排骨養顔湯(補氣血)
材料
豬排骨500克.山藥1000克.紅棗8粒.黨參15克.黃芪20克.姜1塊.蔥白1根.料酒1湯勺.鹽.雞精少許
做法
1、排骨切小節洗淨後用涼水泡4小時以上,其間換幾次水.讓血水充分泡出來,再焯水瀝幹備用,黨參.紅棗.黃芪分别洗淨備用。
2、鍋放少許油加入姜片.蔥節炒出香味再放入排骨翻炒出油.加入開水.料酒.黨參.黃芪大火燒開倒入砂鍋小火炖40分鐘。
3、山藥去皮洗淨切滾刀加入排骨裡再放入紅棗.中火炖30分鐘加入少許鹽.雞精調味即可。(這樣炖出的湯呈奶白色.味濃.香)
益氣補血湯
材料
A:豬脊骨250克,B:黨參4根,紅棗3顆,桂圓肉8顆,枸杞子20顆,芡實40顆,調味料:鹽1/4小匙
做法
1、豬脊骨斬大塊洗淨,放入開水鍋内氽燙至出血水,撈起用冷水沖洗幹淨。
2、鍋子洗淨,放入黨參,紅棗, 桂圓肉,芡實注入清水6碗
3、加蓋大火煲開後,轉中小火煲至剩3碗水時,加入枸杞子再煲10分鐘。
4、放入細鹽調味即可。
總結:大家有的時候都會出現氣血不足的時候,一定注意哦,不要大意,上面小編給大家提供的中醫推薦補氣血的藥材,希望大家可以多了解了解,可以在平時進補一些。多關注自己的身體,多一份健康。
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