閃腰的急救措施大全-tft每日頭條

閃腰的急救措施大全

健康更新时间:2025-12-06 04:57:45

　　閃腰，學名為急性腰扭傷，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。急性腰扭傷多見于青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正确，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範圍過大等。一旦出現腰扭傷，患者立即腰部僵直，彎曲與旋轉陷入困境，疼痛劇烈且波及範圍大，肌肉痙攣，咳嗽或打噴嚏會使疼痛有加，難以行走，有的患者尚需家屬攙扶，或擡至附近醫院急診。x線檢查可見脊柱變直或有保護性側凸。

　　本病中醫認為腰者，一身之要，仰俯轉側無不由之。”急性腰扭傷的治療采用推拿、針灸、理療、中藥内服等方法，能促進血液循環，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛症狀，恢複腰部功能。治療上為非手術療法。

　　一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法：

　　按摩法：閃腰者取俯卧姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。

　　背運法：讓閃腰者與家人靠背站立，雙方将肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起并輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3～5分鐘放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉，以後每天背幾次，直至痊愈。

　　熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。

　　藥物外敷法：取新鮮生姜，将内層挖空，把研細的雄黃放入生姜片蓋緊，放瓦上焙幹，把生姜焙成老黃色，放冷，研細末，撕在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康紅糖煮雞蛋的功效與作用
紅糖煮雞蛋的功效與作用?紅糖雞蛋水不僅有較高的營養價值，還有很好的養生保健的功效，現在小編就來說說關于紅糖煮雞蛋的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!紅糖煮雞蛋的功效與作用紅糖雞蛋水不僅有較高的營養價值，還有很好的養生保健... 2022-07-12
健康睡覺為什麼會打呼噜5個竅門
睡覺為什麼會打呼噜5個竅門?打呼噜是一種普遍存在的睡眠現象，會給人體帶來很多健康危害法國健康雜志《TOPSANTE》邀請專家，解析有關打呼噜的成因和緩解方法，我來為大家科普一下關于睡覺為什麼會打呼噜5個竅門?以下内容希望對你有幫助!睡覺為什... 2023-02-02
健康燕麥餅幹的做法
燕麥餅幹的做法?燕麥餅幹的做法：将燕麥片、細砂糖、紅糖、椰蓉放入大碗裡低筋面粉和小蘇打混合後也篩入大碗裡，将過篩後的粉類和燕麥片、椰蓉等完全混合均勻黃油切成小塊加熱溶化成液态将玉米糖漿倒入黃油裡，攪拌均勻沒有玉米糖漿，可以用蜂蜜代替把混合好... 2022-06-06
健康閉經了怎麼才能調理好
來源：尋醫問藥網時間：2018-07-19發布者：晨晨收藏本文現在有很多的女性朋友各種婦科疾病困擾，其中閉經就是我們很常見的一個問題，不能讓它畢竟會導緻女性朋友提前衰老，性功能減退，身體發生肥胖，易生病等症狀，那麼如果得了閉經的症狀，我們閉... 2022-11-14
健康夏至草功效與作用
夏至草功效與作用?功效：養血活血，清熱利濕主治：用于月經不調，産後瘀滞腹痛，血虛頭昏，半身不遂，跌打損傷，水腫，小便不利，目赤腫痛，瘡癰，凍瘡，牙痛，皮疹瘙癢，今天小編就來聊一聊關于夏至草功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!夏至草功效... 2022-07-12
健康楊振甯三個孩子對翁帆是什麼态度
楊振甯是一位中國物理學家，在理論物理學、粒子物理學和量子場論領域做出了重大貢獻。1957年，他因在物質結構理論方面的工作而獲得諾貝爾物理學獎。1922年，楊振甯出生于中國安徽合肥，是一名出色的學生，在數學和物理方面表現出色。通過閱讀阿爾伯特... 2023-03-26
健康金銀花露的功效與作用及禁忌
金銀花露的功效與作用及禁忌?金銀花是清熱解毒類的代表藥金銀花有清熱解毒，疏散風熱功效主要應用于：癰腫疔瘡金銀花清熱解毒，散癰消腫，是治療一切内癰外癰的要藥，下面我們就來說一說關于金銀花露的功效與作用及禁忌?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧... 2022-06-13
健康美好生活治愈心情
作為資深“吃貨”，繁忙的生活中最讓我舒心的就是吃零食，零食能讓我開啟一天的美好生活，也能在工作日疲憊的下午幫我補充能量。我電腦邊上是零食小金庫，最近控制體重，裡面隻留了四季優美随便果，它美味與顔值兼具，根本停不下來。好幾個朋友第一次看到我吃... 2022-11-29
健康為什麼這麼多老年人容易生病
來醫院看病的很多老人都經常會問這麼一句話：大夫，我身體一直很好，活了六七十年沒住過院，平時打針吃藥都很少，為什麼現在就離不開藥了呢？其實原因很簡單，我們人體的各個器官也有使用年限，就跟汽車一樣，再好的汽車也有報廢的時候，新買的車各方面肯定都... 2022-11-10
健康世界最牛三大奇人
世界上胸最大的女人，她走路的時候身體也很難受。因為胸太大，她的腰部已經出現了一些損傷。她是世界上腿最長的人，也是一名超模，有着192厘米的身高，和超過1.3米的大長腿。來自中東的男子，擁有世界上最大的鼻子，看樣子他應該呼吸很順暢。全世界嘴巴... 2022-11-26
健康健康科普知識宣講小
喘病：是指由于外感或内傷，導緻肺失宣降，肺氣上逆或氣無所主，腎失攝納，以緻氣短喘促，呼吸困難，甚則張口擡肩，鼻翼煽動，唇甲紫绀，不能平卧等為主要臨床特征的一種病證。喘病主要見于西醫的肺部感染、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化... 2022-12-11
健康運動損傷的預防和緊急處理
運動損傷的預防和緊急處理?運動損傷運動損傷是從事運動或運動時發生的傷害運動損傷可能是由于過度訓練，缺乏條件反射以及不正确的形式或技術造成的未能熱身會增加運動損傷的風險運動損傷可能導緻瘀傷、拉傷、扭傷、撕裂和骨折肌肉、韌帶、肌腱、筋膜和滑囊等... 2022-10-16
健康月升滄海少商和袁善見訂婚
月升滄海少商和袁善見訂婚?文/微談說影視此為《星漢燦爛》原著解讀，我來為大家科普一下關于月升滄海少商和袁善見訂婚?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!月升滄海少商和袁善見訂婚文/微談說影視此為《星漢燦爛》原著解讀程姎含淚道：“大伯父對外... 2022-10-05
健康有腦血栓症狀怎麼治療
很多疾病在經過治療後，還可能會出現有後遺症，進而進一步危害到患者機體的健康。那麼，腦血栓疾病是否也會出現有後遺症呢?一般來說，腦血栓可能會出現以下後遺症：1、根據研究發現，大約存在有30%的腦血栓患者，會存在有不同程度的腦血栓後遺症。其中，... 2023-02-26
健康 70歲老人高血壓糖尿病該怎麼辦
70歲老人高血壓糖尿病該怎麼辦?新華社北京10月4日電（記者俠克）老年人群高血壓、糖尿病以及呼吸系統疾病如何管理，記者近日采訪了相關專家，今天小編就來說說關于70歲老人高血壓糖尿病該怎麼辦?下面更多詳細答案一起來看看吧!70歲老人高血壓糖尿... 2023-01-04
健康泌尿系結石的飲食預防有哪些
結石是泌尿系統的常見疾病，可見于腎、輸尿管、膀胱、尿道的任何部位，但又以腎結石和輸尿管結石最為常見。泌尿系結石有的患者毫無症狀，有時又會因為某些誘因導緻劇烈疼痛，還有的患者可出現排尿困難和排尿疼痛的情況。到底得了泌尿系結石怎麼辦？一定要手術... 2023-01-11
健康内馬爾姆巴佩梅西首發
直播吧3月20日訊巴黎公布對陣摩納哥的大名單，梅西，納瓦斯因患流感缺席，姆巴佩、内馬爾在列。巴黎聯賽大名單：門将：50-多納魯馬、60-萊特利爾、90-蘭德裡亞馬米後衛：2-阿什拉夫、3-金彭貝、5-馬爾基尼奧斯、22-迪亞洛、24-科雷爾... 2022-11-13
健康 2022年營養師考試報考條件是什麼
健康營養師職業的出現，是适應社會健康的需求而産生的。那麼想報考健康營養師需要哪些條件？其主要工作内容包括什麼？會醫學已為考生整理好，如下：健康營養師的申報條件初級營養師，具備以下條件之一者。醫藥衛生專業中等專科及以上學曆在校生，經營養師正規... 2022-12-31
健康入秋你喝菌菇湯了嗎
立秋後，天氣漸漸涼爽了不少，尤其是這兩天，接連下了幾場大雨，俗話說“一場秋雨一場涼”，大家一早一晚要注意添衣服了，避免冷熱溫差大引起感冒。天氣涼了，人們的胃口也變得好了，經過了一個苦夏的食欲低下，不少人開啟了“貼秋膘”的模式，吃得多了起來。... 2022-12-10
健康糖尿病什麼粥也不能喝嗎
許多糖尿病患者困惑：“粥比米飯升高血糖的速度更快，得了糖尿病後，是不是不可以喝粥了？”究竟事實是不是如此？糖尿病患者究竟可不可以喝粥？今天，小編請專業的醫師給大家介紹——喝粥對糖友血糖有何影響的确，等量大米煮成的米飯或粥對糖友進食後血糖有不... 2023-01-15
健康嘉定冬病夏治預約
又是一年暑夏至，又是一年“冬病夏治”時。連日來，區内各二、三級醫院和社區衛生服務中心紛紛開啟“冬病夏治”預約服務。那麼，什麼是“冬病夏治”？“冬病夏治”适合哪些人群？可以治療哪些疾病？讓我們一起聽聽專家怎麼說。下午3點，虹橋街道社區衛生服務... 2023-03-30
健康怎麼分辨排惡露還是來月經
#健康科普大賽#出了月子，陰道有血，是月經還是惡露呢？惡露與月經的症狀都是陰道流血，但本質上是有區别的，一般并不是通過症狀可以判斷出來的。生過孩子後，惡露大約會在兩三周後逐漸排完，所謂的惡露，就是由産後子宮内所殘存的血液、壞死的蛻蟆組織、黏... 2023-01-01
健康桑葚幹的功效
桑葚幹的功效?桑葚幹的功效與作用，主要是補腦，抑制護腎，補肝補血該藥物主要治療患者的眼部，兒童以及不老年人都要慎用該藥物，我來為大家講解一下關于桑葚幹的功效?跟着小編一起來看一看吧!桑葚幹的功效桑葚幹的功效與作用，主要是補腦，抑制護腎，補肝... 2022-07-12
健康生理期是減肥最佳時期
每次都聽到有妹子說生理期吃多少都不會長胖，所以無所顧忌地吃。可是生理期真的是減肥的最佳時期嗎？答案是：不是哦！所以生理期并不能減肥，不要騙自己啦！生理期為啥會長胖呢？究其原因，主要是生理期容易水腫。水腫就會引起體重變化，其實來大姨媽會水腫，... 2023-01-26
健康尿毒症是不是腎病最嚴重的
周遜腎内科主任醫師不少朋友可能聽說過“偶爾去治愈，常常去幫助，總是去安慰”，這句話一方面體現了醫者對于病人的人文關懷，另一方面也在某種程度上折射出醫者對很多疾病治療的局限性。許多疾病與更多病人都是如此，同樣，腎髒疾病與腎病患者也是如此。也就... 2023-02-02
健康寒露飲食養生吃什麼
寒露飲食養生吃什麼?山藥山藥屬于薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿蔔素、維生素BB2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質山藥雖然可以同時滋補很多髒器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎髒的排毒功能，我... 2022-06-11
健康減肥能吃南瓜嗎
減肥能吃南瓜嗎?減肥期間可以适度吃南瓜，适度吃南瓜還會幫助人體減肥南瓜中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以有效的使人産生飽腹感，從而抑制食欲，減少其他熱量食物攝入，對人體減肥有着積極的作用，我來為大家科普一下關于減肥能吃南瓜嗎?以下内容希望對... 2022-07-08
健康維生素的作用和功效
維生素的作用和功效?維生素A，具有增強視力的效果，還能美白肌膚治夜盲症和肌膚幹燥症常見的胡蘿蔔，南瓜，綠葉蔬菜中都含有維生素A，今天小編就來說說關于維生素的作用和功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!維生素的作用和功效維生素A，具有增強視力的... 2022-07-11
健康姜黃泡水喝能降血糖嗎
多攝取在日常食材中含有抗發炎的食物，可以控制食欲、減少發炎、提升代謝能力等好處，以下5大食材為抗發炎的食物，應多加攝取。檸檬汁抑制體脂肪累積不論是飯前或是飯中吃，隻要攝取幾湯匙的檸檬汁，就能夠幫助降低那一餐的飯後血糖反應，檸檬多酚可抑制體重... 2022-11-13
健康寶寶一直打噴嚏可以沖洗鼻腔嗎
現在這個時候啊，正是秋冬交替的季節，天氣忽冷忽熱，特别容易感冒，這不，我家11前幾天，就有點感冒，鼻子就堵了。寶寶還小，不會自己擤鼻涕，天天鼻子堵着，媽媽心疼死了。還好，寶寶的精神狀态還挺好，又沒有發燒咳嗽的症狀。所以，我們決定，先不去醫院... 2023-01-02

tft每日頭條

> 健康

> 閃腰的急救措施大全

閃腰的急救措施大全

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注