光照不足,影響腦内松果體褪黑激素的分泌,可導緻“冬季抑郁症”,這是北半球(冬季漫長)多見抑郁症的原因之一。
此外,研究發現自殺率會在冬天轉為春天和夏天轉為秋天時增高;秋、冬季的新月日子和春、秋季的滿月日子,自殺率也會增高。季節轉變可導緻光線和溫度的改變,但人體中的生物時鐘卻仍處于前一個季節,這種“錯誤配對”會令人抑郁,自殺率也會因此增高。而月亮圓缺使晚上的光度不同,也可能使自殺率有所改變。這些現象為光照不足可緻抑郁症提供證據。
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