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怎樣保養眼睛下面的穴位

健康更新时间:2024-08-19 05:19:33

　　眼睛是我們五官當中非常重要的器官，一旦眼睛周圍長皺紋或者是出現很眼圈等就會讓整個人顯得特别的老，這樣對形象的影響是非常大的，如果我們平時多注意對眼部的保養就能讓自己變得更加的年輕漂亮，但是對眼部的保養是要将就好方法的，下面一起了解下怎樣保養眼睛下面的穴位。

　　怎樣保養眼睛下面的穴位

　　（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝産品

　　。

　　（二）選用合适的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，适合于眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

　　（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

　　具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼睑從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼睑也同樣，隻是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。

　　（四）眼膜護理：每周1—2次，提供眼部特别的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

　　上面就是對怎樣保養眼睛下面的穴位的介紹，通過了解之後我們知道想要保養好眼睛下面的皮膚平時可以多進行按摩保養，或者是平時多做些眼膜等，這樣能讓眼睛避免皺紋出現，另外每天也要保證充足的睡眠。

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