1.枸杞蛋：
枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。
2.醬醋羊肝：
将羊肝洗淨切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。
3.紅肝丸：
取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡粉少許，做成丸子蒸食。此方對肝陰虛兼瘀者适宜;對白内障術後眼中血絲，可起到促進消散的作用。
4.胡蘿蔔粥：
取胡蘿蔔100克，粳米200克。先将胡蘿蔔洗淨切成小碎粒，再與粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若經常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強老年人體質。
5.何首烏粥：
何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先将何首烏加适量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再将粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝腎虧損所緻眼花。
6.女貞子粥：
取女貞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先将女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝腎陰虛所緻眼花。
7.黑豆粥：
取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先将浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋補肝腎，可改善老人眼花症狀。
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