我們廚房裡很多食物或者是很多調味品都是我們在生活中不可缺失的東西，因為在我們生活當中大多數人難免都會遇到身體健康方面的各種難題，所以說這個時候如果我們可以自我治療未免不是一件樂事。對于很多人來說，食鹽就是讓我們的飯菜變得更有滋味的一種調味品，可是在小編看來，食鹽的用處遠遠不止調味。

　　食鹽是我們人類生存最重要的物質之一，而且也是我們在烹饪當中最常用的調味料。食鹽除了做飯之外還有其他醫療作用。

　　食鹽水非常适合急性胃腸炎患者、嘔吐腹瀉患者使用，還有夏日裡中樞多汗患者或者是喉嚨腫痛還有口腔發炎、牙龈出血的患者，以及由于胃酸缺乏引起的消化不良、習慣性便秘的患者食用。

　　其實鹽水也是有非常大的用處的，在我們忙碌的生活當中，有非常多種使用鹽水的方法，小小的一碗鹽水可以幫助我們解決非常多的煩惱。

　　鹽水保養頭發

　　鹽是我們生活當中必不可少的食材，然而鹽不僅僅能夠把我們的菜肴增加味感，還有其他的非常多的保健功效，比如鹽水可以有效的幫助我們防治脫發。

　　用淹水洗頭是非常有好處的，第一個就是可以有效的幫助我們祛除頭皮屑，因為很多時候，頭皮屑的産生都是由真菌感染引起來的。

　　所以說我們在洗頭的時候，使用适當的鹽水，就可以有效的起到殺菌的作用，也可以有效的幫助我們祛除頭皮屑，達到去屑的效果。

　　除了可以幫助我們去屑，用鹽水洗頭的清潔能力也非常好，甚至比一些洗發水都要好很多。

　　但是，我們不要一直都用鹽水洗頭，偶爾洗一次就好了，就可以很好的起到清理的作用。

　　第三個就是可以有效的幫助我們抑制油脂的分泌，這對頭發出油比較多的朋友們來說，都是有非常好的用處的。

　　最後一個就是鹽水可以有效的幫助我們的頭發防治脫發，鹽水當中的鈉鹽可以有效的調節頭皮部位的水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而就可以有效的起到防脫發的效果。

　　但是從以上的内容就可以清楚的看出，用鹽水洗頭，是可以很好的對我們的頭發起到保養效果的。

　　想要預防脫發的朋友，可以嘗試着用鹽水洗洗頭，不過需要注意的是，鹽水洗頭對于頭皮的刺激比較大，次數不能太過頻繁，否則就會導緻我們頭皮的分泌紊亂，反而就會出現頭發幹枯沒光澤、頭屑過多等副作用。

　　用鹽水洗頭之後，再配上我們頭部的按摩，就可以有效的起到事半功倍的效果。

　　用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精以及咖啡因等食物會嚴重的刺激增加頭油以及頭皮屑的産生，所以我們應該盡量的予以避免。

　　鹽水洗臉清潔皮膚

　　其實現在工作生活的壓力越來越大，再加上環境污染，很多人的臉上經常泛着油光，小編的臉就是典型的油臉，堪比大慶油田。

　　其實，最好的解決方法就是用鹽水洗臉，可以有效的改善我們臉部出油，而且對于痘痘也有非常好的治療方法。

　　用鹽水洗臉可以很好的幫助我們清除臉部毛孔當中積聚的油脂、粉刺和露在外表的黑頭，還能幫助我們清潔皮膚表面的角質與污垢。

　　此外，用鹽水洗臉還能很好的殺菌、抑菌，作用強大，可以很好的達到深層清潔肌膚的作用。

　　并且可以幫助我們的臉部肌膚收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，所以說，鹽水是戰痘的一大利器。

　　鹽水漱口好處多

　　當我們的口腔有以為或者是牙龈發炎的時候，很多人都喜歡用鹽水漱口，因為鹽水有殺菌的作用，可以有效的消炎，并且幫助我們的口腔除味。

　　用鹽水漱口确實是可以作為一種日常保健措施來進行的，但是我們一定要切記，鹽水漱口雖然好處多，但是一定不要太濃。

　　漱口的鹽水以濃度為百分之零點九的生理鹽水比較好，因為它可以滲透壓值和正常人的血漿、組織液都是大緻一樣的。

　　而且還能有效的避免細胞破裂，它的滲透壓和細胞外的一樣，所以不會讓細胞脫水或者是過度戲水，也不會對我們的口腔黏膜造成破壞。

　　并且還能把附着在口腔上面的細菌、病毒等微生物全部清除，達到去除有害微生物以及清潔的作用。

　　鹽水清腸效果強

　　食鹽雖然是我們最常用的調味品，但是食鹽的醫用功能确實鮮為人知的，最有效的就是鹽水清腸了。

　　清理胃水，在早晨空腹的時候，喝一杯淡鹽湯，不僅可以有效的清除口臭和口中苦淡無味的現象。

　　而且還可以有效的幫助我們的身體增強消化功能，還能增進我們的食欲，清理腸道内熱。

　　鹽水清腸并不是簡簡單單的喝一杯鹽水就能達到清腸的目的了，而且有兩個步驟是需要着重注意的。

　　首先決定鹽水清腸的前一天我們一定要吃的清淡一些，在睡覺之前就要準備好一壺開水，然後放入兩勺鹽，大約是十五克左右。

　　攪拌均勻，調好鬧鐘，就可以睡個美容覺，迎接第二天的清腸工作了。

　　早晨空腹先飲用一杯鹽水，然後雙腳與肩膀并齊直立，吸氣挺胸拔背擡頭向上看，雙手舉起在頭頂交叉，讓我們的身體保持繃直的狀态，然後慢慢晃動腰胯。

　　在五分鐘以後再飲一大杯鹽水，進行上述動作，如此三次，雙手放下，疊放在神阙穴，順時針揉動我們的腹部即可。

　　用鹽水清腸，可以有效的幫助我們的身體排毒減肥。

　　結語：鹽水有非常多好用的功效，不僅可以幫助我們保養頭發，達到去屑去油脂的效果，而且還能有效的幫助我們清潔臉部肌膚，還可以給我們的口腔殺菌消炎，所以說我們在日常生活中是可以用鹽水來幫助我們達到很多生活功效的，手機電腦前的小夥伴們都掌握了嗎？

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