前列腺增生是中老年男性的多發病,并随年齡的增加而發病遞增。看到身邊因為這病而痛苦的人們,他們不能像那些健康的人一樣輕松,每一天都在為自己的病情擔心,有沒有什麼辦法可以防治前列腺增生呢?于是找了許多醫書,看了看有沒有什麼實用的辦法,還真的找到了。
前列腺增生的主要機制是雄性激素代謝障礙,但不良的生活習慣和長期飲酒、下尿路感染和梗阻、生殖器官炎症,也會促進前列腺增生的發生和發展。對這些因素早預防、早治療,可延緩前列腺增生的發生發展,減少并發症。
在日常生活要做好前列腺增生的預防工作,應注意以下幾點:
1.适時保暖,預防感冒及上呼吸道感染。
2.不忍尿憋尿,忍尿憋尿會使膀胱過度充盈,膀胱逼尿肌張力減弱,甚至發生急性尿潴留。應做到有尿意即排出,夜間少飲水。
3.避免久坐少動,尤其是辦公室人員。久坐可緻會陰部充血,使排尿困難,應提倡力所能及的文體活動,有利于症狀減輕。
4.少食辛辣刺激性食物,保持大便通暢,可減輕前列腺的負擔。
5.嚴格禁酒,每天要适量補充飲水,飲水過少可緻脫水,尿液濃縮易形成結石。
那些有這種病的人們曾經也是很健康的,隻因為自己的不注意不小心才導緻現在這樣的局面。不良的生活習慣可能會導緻多種疾病,也許是因為小毛病而不在意,但是人老的時候免疫力會下降,各種疾病就會趁機紛至沓來。所以說保持健康的身體才是最重要的。
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