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來看看中藥減肥的方法有哪些

健康 更新时间:2024-08-17 19:03:07

  人們常說中藥能夠調理身體,固本培元。除了這些,你們有想過中藥還能夠減肥嗎?不相信。那就一起來試一下減肥達人推薦的幾款中藥減肥茶,讓一個月立即見效。

  中藥減肥

  1、大柴胡湯

  材料:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克。

  方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。

  功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以緻皮下脂肪沉着的中年人。

  2、夏枯草藥材湯

  材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。

  飲用方法:用水煎服,每日1劑。

  原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調理氣機,适于女性肥胖症的治療。

  3、參芪雞絲冬瓜湯

  材料:雞脯200克,黨參、黃芪各3克,冬瓜200克,清水500克,食鹽、黃酒、味精。

  制作方法:

  1、首先将雞脯肉洗淨切成絲。

  2、然後将黨參、黃芪洗淨與雞肉一起放入砂鍋内加清水,用小火炖至八分熟。

  3、接着将冬瓜洗淨切片放入鍋内,加鹽、黃酒。

  4、最後冬瓜煮熟透後加入少許味精,裝盤即可食用。

  功效:黨參和黃芪有補中益氣、利水消腫的作用,而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補氣、輕身減肥之效。、

  4、消脂排油茶

  藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

  做法:将藥材以熱水500毫升沖泡即可。

  作用:消脂、排油。

  注意事項:因何首烏有刮胃排油的效用,有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用過量。另外,此茶飲喝了會使排洩順暢,如有嚴重腹瀉的情形,則停止飲用。

  5、何首烏減肥方

  材料:黑白牽牛子各5克,草決明10克,澤瀉10克,白術10克,山楂20克,何首烏20克。

  做法:

  1、将上述藥浸于水中,水浸過藥面約2分許;

  2、1小時後火煎至沸,約20分鐘,倒出藥汁;

  3、加開水l小杯,煎沸15分鐘;

  4、再倒出藥汁,将兩次藥汁混合,貯瓶備用。

  服法:每劑分2次空腹服,連服10劑。

  功效:洩水培元、去滞化痰、降脂減肥。

  注意:本方可引起腹瀉,若瀉下次數較多者,應減量或停服。

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